lahana kürü gerçekten zayıflatıyormu zayıflatırmı: lahana diyeti ile zayıflama

lahana kürü gerçekten zayıflatıyormu zayıflatırmı: lahana diyeti ile zayıflama

lahana kürü gerçekten zayıflatıyormu sorusu, lahana kürü ile zayıflama diyeti yapan herkesin aklına gelen bir sorudur. Lahana kürü ile zayıflama hakkında sizler için hazırladığımız yazıyı okuduktan sonra sizler de lahana kürü ile zayıflama ve kilo vermenin gerçekten zayıflama sağlayıp sağlamadığını anlayacaksınız.

Lahana yemek zayıflatır mı, beyaz lahanın yemeğini yemek, haşlayarak lahana suyu içmek, yemeklerde ve salatalarda da beyaz lahana kullanmak kilo vermeye faydalı mıdır ?

Bakalım lahana nasıl zayıflatıyor, aslında en önemli soru da şudur bu beyaz lahana sebzesi gerçekten zayıflatıyor mu ?

Beyaz lahana ile zayıflamakçok kolay.Vereceğimiz bu lahana diyeti sayesinde çok kısa sürede hem sağlığınıza kavuşacaksınız hem de sağlıklı bir şekilde zayıflamaya başlayacaksınız.

Ünlü bilim adamımız İbrahim Saraçoğlu ile hayatımıza giren beyaz lahana diyeti,vücudu zararlı toksinlerden arındırıyor ve yeniliyor.

Lahana diyeti nasıl uygulanmalı ?

Kynamakta olan yarım litre suya 6-7 adet beyaz lahana yaprağını,10 dkağzı kapalı olarak hafif ateşte pişirin

sabah ve akşam olmak üzere aç veya tok karına birer su bardağı için.bu işlemi toplam 5 gün devam edin

bu kürü 5 gün uyguladıktan sonra 3 gün ara verin ve tekrar 5 gün devam edin. böylece 10 günlük kür tamamlanmış olur

10 günlük kür için kesinlikle ihtiyacınız olan miktarı bir defada değil, her gün taze olarak hazırlayın

Bu kür ile zayıflamak için :

4-5 adet beyaz lahana yaprağını kaynayan 750 ml suyun içine koyun ve hafif ateşte ağzı kapalı 7 dakika pişirin. aşağıdaki şekilde tüketin:ilk beş gün:her gün sabah ve akşam bir su bardağı

ikinci hafta:her gün bir su bardağı

üçüncü hafta:iki günde bir bir su bardağı

dördüncü hafta:üç günde bir su bardağ

beşinci hafta:7 günde bir su bardağı

altıncı hafta:altıncı haftada içilmiyecek

yedinci hafta:bir su bardağı

Bu diyetin günlük menüleri:

1.GÜN
Öğle : İstediğiniz kadar meyve ve lahana çorbası

2.GÜN
Öğle : İstediğiniz kadar çiğ ya da haşlanmış sebze ve lahana çorbası.

3.GÜN
Öğle : İstediğiniz kadar meyve, çiğ ya da haşlanmış sebze ve lahana çorbası.

4.GÜN
Öğle : En fazla 4 tane muz, kaymaksız süt ve lahana çorbası.

5.GÜN
Öğle : Bir porsiyon biftek, bir tane domates, en az 6 bardak su ve lahana çorbası.

6.GÜN
Öğle : İstediğiniz kadar biftek, sebze ve lahana çorbası.

7.GÜN
Öğle : Bir porsiyon pirinç lapası, meyva suyu ve lahana çorbası.

son yorumlar:

You can leave a response, or trackback from your own site.

Leave a Reply