Brokilinin faydaları yararları-brokoli hangi hastalıklara iyi gelir-brokoli zayıflatırmı

Brokilinin faydaları yararları-brokoli hangi hastalıklara iyi gelir-brokoli zayıflatırmı

brokolinin faydaları, brokolinin faydaları nelerdir, brokolinin faydaları ve zararları, brokolinin faydası, brokolinin salatası, brokolinin suyu, brokolinin yapılışı, brokolinin yararları, brokolinin yemeği

Brokoli ve domates, ayrı ayrı kansere karşı etkinliği tanınmış iki sebze. Ancak yeni bir araştırma, ikisinin günlük diyette beraber tüketiminin prostat kanserine karşı daha da etkin olduğunu ortaya koydu.

Anti kanser etkisi

Brokoli son yıllarda geleneksel sebzelerimiz kadar olmasa da sıkça sofralarımızda yer almaya başladı, umarım tüketim sıkılığı daha da artar. Lahana ailesinin bir üyesi ve karnabaharla yakından akraba olan brokoli, önemli anti kanser etkisi olan sulforafan ve indol fitobesinlerini içeriyor.

Brokoli ve domates, ayrı ayrı kansere karşı etkinliği tanınmış iki sebze. Ancak yeni bir araştırma, ikisinin günlük diyette beraber tüketiminin prostat kanserine karşı daha da etkin olduğunu ortaya koydu. Brokoli ve domatesi beraber tüketmeye gayret edin. Size bu şekilde bazı tariflerde hazırladım, faydalı olmasını dilerim.

Beslenme bilimi yaklaşık 20 yıldır yapılan araştırmalarla birçok fitobesinin antioksidan olarak çalıştığını ve serbest radikalleri zarar vermeden önce etkisiz hale getirdiklerini biliyordu

son yorumlar:

You can leave a response, or trackback from your own site.

Leave a Reply