elma sirkesiyle zayıflayanların yorumları-elma sirkesi ile zayıflama kullanıcı yorum oku

2 Mart, 2011 (04:37) | Elma Sirkesi | By: admin

elma sirkesiyle zayıflayanların yorumları-elma sirkesi ile zayıflama kullanıcı yorum oku

Bu konuya 440 kullanıcı yorumları yazılmış.

  1. büşra yazmış:
    Ekim 20th, 2009

    bir senedir elma sirkesi içiyorum ama hiç zayıflamadım.

  2. canan yazmış:
    Ocak 11th, 2010

    bende uzun süre elma sirkesi içtim ama hiç zayıflayamadığım gibi terledikçe sirke kokusu yaydım.

  3. özlem yazmış:
    Ocak 17th, 2010

    ben elma sirkesi ve balı sabah aç karnına içiyorum ve faydasını o gün görmeye başlyrm… elma sirkesi gerçekten aşırıya kaçılmadığı sürece hazmı kolaylaştıran kilo verdren ii bişe…=)

  4. rahiime yazmış:
    Ocak 19th, 2010

    gerçek elma sirkesi gerçekten zayıflatıyor.çevremde böyle elma sirkesi ile zayıflayanlar var. Ama biraz yediklerimize dikkat ederek.

  5. emine yazmış:
    Ocak 28th, 2010

    ben elma sirkesine başlayalı 20 gün oldu sabahları aç karnına bir bardak sıcak suya bir tatlı kaşığı çiçek balı 2 tatlı kaşığı elma sirkesi koyup içiyorum ve beşi biyerde zayıflama çayıda demleyim bir lt gün boyunca içiyorum ve 2 lt normal su içiyorum ekmeğide sabahları bir dilim çavdar ekmeği yiyorum bütün gün evdeyim ve 20 günde 4 kg verdim hedefim 18 kg vermek bana kolay gelsin:)

  6. yagmur yazmış:
    Şubat 15th, 2010

    kolay gelsin emine bacı darısı bizim basımıza

  7. yagmur yazmış:
    Şubat 15th, 2010

    bende elma sirkesi ile zayıflama formülü’nü denemek istiyorum ama kokmak istemiyorum sizce denemelimiyim simdi ben pek anlamadım elma sirkesi ve bal berabermiymiş cevbınızı bekliyorum

  8. mediha yazmış:
    Şubat 15th, 2010

    yaklaşık 5 gündür sabahları ılık suya 2 çorba kasıgı elma sirkesi ve bır cay kasıgı cıcek balı karıstırıp ıçıyorum ama ınanılmaz lavobo ıhtıyacı sırasında bır yanma oluyor yanlıs bısey yaptım dıe bıraktım 1 kılo verdım artık vucudumdakı sumuydu yağmıydı giden bılmıyorum:))

  9. fundaizmr yazmış:
    Şubat 17th, 2010

    ben dün elma sirkesi içtim. iğrenç birşey 2 yakınımdan duydum aksıne kılo almıslar birinin iştahı açılmış diğeride baldan dolayı kilo almıs zaten berbat bısey en guzeli ekmeyi kesip ve zayıflama hareketleri yapmak özelliklede mekik çekin 2 gündür mekik cekyrm karnım hem düz olcak hemde sıkı bi görumm olcak tavsıye edyrm

  10. meltem yazmış:
    Şubat 18th, 2010

    ben elma sirkesi kullanıyorum ve 2 haftada 3 kilo verdim ve hiç sirkede kokmuyorum tavsiye ederim herkeze

  11. ceren yazmış:
    Şubat 21st, 2010

    sevgili arkadaşlar elma sirkesizayıflatıyor ve kilo veriliyor evet ama uygulamayı dogru yapmak gerekiyor sabahları aç karnına büyük bardak kullanın ilık suyun içerisine beş çorba kaşıgı elma sirkesi bir tatlı kaşıgı bal koyun karıştırın ve için bunu kaç ögün yemek yiyiyorsanız okadar yapın yani günde üç ögünse üçkere yemeklerden 45 dakika önce yapın bal miktarını fazla kaçırmayın işe yarıyor sevgiler

  12. yaseminnn yazmış:
    Şubat 21st, 2010

    elma sirkesi değil ama bal kilo yapar

  13. derya yazmış:
    Şubat 22nd, 2010

    elma sirkesi içip de kilo veremeyen kişiler muhtemelen yine çok yiyorlardır elma sirkesi mucizevi bişi değil sonuçta biraz da boğazdan kesmek lazım

  14. bahtsız yazmış:
    Şubat 22nd, 2010

    arkadaşlar 10 gündür elma sirkesi içiyorum bal katmadan ama benim iştahımı açtı acaba bendemi sorun var?????10 günde 1.5kg aldımmm

  15. neşe yazmış:
    Şubat 23rd, 2010

    arkadaşlar en güzeli diyetisyene gidip 6 öğün beslenip yavaş ve sağlıklı kilo vermek en azından emin ellerdesiniz ben şahsen 1,5 yılda 21 kilo verdim ve 2 yıldır aynı kilodayım tavsiye ederim

  16. hüzün yazmış:
    Şubat 23rd, 2010

    su sıcakmı ılık mı olacak kızlar yazın lütfen

  17. büşra yazmış:
    Şubat 23rd, 2010

    ya bişe sorucam şimdi bende elma sirkesi denicem ama ne kadar kullanmalıyım suyu fln bilen biri ban ayardım edebilirmi lütfenn zayıflamam lazımm:((((

  18. hüzün yazmış:
    Şubat 23rd, 2010

    kızlar bende elma sirkesi içiyorum ama terim sirke gibi kokmuyor

  19. tülay yazmış:
    Şubat 25th, 2010

    benim çevremdekiler kullanıyor ve elma sirkesi kullananlar oldukça memnunlar ben henüz denemedim herkese kolay gelsin haydi hızlı zayıflamaya kızlar

  20. fatoş yazmış:
    Mart 1st, 2010

    ben 3 aydır elma sirkesi içiyorum biraz diyet sabahları aç karnına ılık suya bir çorba kasıgı sirke içiyorum kepek ekmeyi yiyorum akşamda 7 den sonra meyva süt tarzı şeyler 73 kilodan 64 kiloya düştüm hedefim 50 lileri görmek 8 senedir veremedigim kiloları verdim 8 yaşında kızım var o çok seviniyor kilo verebildigim için kızım çok istemişti kilo vermemi şimdi eskiye göre daha saglıklıyım

  21. gülden yazmış:
    Mart 1st, 2010

    arkadaslar birseyi anlamadim, elma sirkesi sicak su ilemi icilecek, sogukmu iliksu ilemi? birde günde kac kez icmeliyiz? lütfen bilgi verin kilo vermezsem sinir krizine girecegim… tskler..

  22. senem yazmış:
    Mart 4th, 2010

    bayanlar elma sirkesini gece yatmadan önce içiceksiniz 1 tatlı kasıgı elmasirkesını bır bardak sıcak suya ekleyıp yatmadan ıcıceksınız bu yöntem ıyı gelıyo …a.maranki yontemı deneyın görun arkadasım bes kılo verdı bende dun basladım yanı bende verıcem ınanıyorum ama sadece elma sirkesi ıcıp zayıflıycam dıyosanız hıç bı ıse yaramaz armut piş agzıma dus der gıbı sporrrr sart herkese kolay gelsin

  23. esraa yazmış:
    Mart 9th, 2010

    bende elma sirkesi kullanarak iki ayda 5 kilo zayıfladım. sabah kahvaltıdan yarım saat önce ve akşam yemeklernden yarım saat önce içiyorum, elma sirkesinin gerçekten faydasları var ee birazda az yiyerek istenilen kiloya uaşılır hem cilde saçada parlaklık veriyor

  24. elisya yazmış:
    Mart 11th, 2010

    arkadaşlar bu günden itibaren bende deneyeceğim bi faydası olursa size yazacağım…buarada çörek otunuda deneyin özellikle bağırsaklarınızı çok iyi harekete geçiriyor.ben her sabah bir çay kaşığı çiğniyerek bi bardak su içip yürüyüşe gidiyorum.ve eve döndüğümde bağırsaklarımın tümü harekete geçiyor. mutlaka deneyin günde 3 defa yemeklerden yarım saat önce 1 çay kaşığı (bu arada toplamı günde 1 yemek kaşığını geçmesin fazlası vücuda zararlı çünkü)….hoşçakalın…

  25. zehra yazmış:
    Mart 11th, 2010

    günde kaç defa ve nasıl uygulicem

  26. hümeyra yazmış:
    Mart 12th, 2010

    arkadaşlar elma sirkesi ile zayıflamak istiyorsanız sabahları v akşamları bi su bardağına 1 tatlı kaşığı yetinkin kişiler 2 tatlı kaşığı koyabilir..eğer istersenizde içine 1 tatlı kaşığı bal koyabılırsınız. ama aç karnında olsanız daha çok işe yarar. kolay kilo werebılen kişilere pek tavsiye etmıyorum çünkü mideyı mahwediyo sirke

  27. lale yazmış:
    Mart 12th, 2010

    ya ben zayıflamak istiyorum 16 yasındayım 65 kiloyum acilen zayıflamalıyım

  28. dertli yazmış:
    Mart 14th, 2010

    twşekkür ederim bende deniyecegim en büyük korkum verdiklerimi geri almak bna tavsiye

  29. dertli says yazmış:
    Mart 14th, 2010

    bu tavsiyeleriniz teşekkürler ama korkum geri gelmeleri

  30. gulsen yazmış:
    Mart 14th, 2010

    bende yaklasik 3 aydir sabah kalkinca ve gece yatmadan once bal ile elma sirkesini ilik su ile karistirip iciyorum..yediklerimede dikkat ettim ve 6 kg verdim. ama bu diyetten mi yoksa sirkeden mi bilemem. bazen icmeyi unutyorum yatarken sbh kalkinca karnim tas gibi oluyor..artik etkili mi degil mi karari siz verin.

  31. ufuk yazmış:
    Mart 14th, 2010

    bayanlar genelde iradesiz olurlar burada ki yorumlarda bunu gösteriyo ben bizzat kullandım hiç bölesini görmedim 13 günde 3 kilo verdim normalide bu değilmi

  32. admin yazmış:
    Mart 14th, 2010

    Sabah ve Akşam 2 kez Elma sirkesi bal ve su formülünü uygularsanız kalıcı zayıflama sağlarsınız

  33. bahar yazmış:
    Mart 15th, 2010

    bende 1 hafta oldu hem diet yapıorum hemde elma sirkesi içiyorum sabah tartıldım 1 kg .700 gr vermişim bence faydası var cunku tk tutuyor ama ben bal koymamıstım artık koyupta denıycem inş zayıflarım 15 lilo fazlam var kolay gelsın hepimize.:)

  34. Konyalı yazmış:
    Mart 15th, 2010

    Ben Yeni basladım daha hiç kilo vermedim fazladan 20 kilom var yorumları okudum ins bnde zayıflarım

  35. Hızlı Kilo verme ve kilo vermek için 58 önemli zayıflama yolu | Kolay Zayıflama! yazmış:
    Mart 16th, 2010

    [...] için” Elma sirkesinin zayıflama ve incelme üzerindeki olumlu etkilerini saymaya gerek yok. Elma sirkesi zayıflama hakkında linkteki yazımdan daha geniş bilgi [...]

  36. irem yazmış:
    Mart 16th, 2010

    arkadaşlar ballı elma sirkeli suyu için bi hafta insanın cidden karnı acıkıyo içi kıyılıyo ama sabredin sonradan geçiyo ayrıca ben tadını çok sevdim limonata gibi

  37. asiye yazmış:
    Mart 17th, 2010

    arkadaşlar ben 1 ay bile olmadı müthiş bir zayıflama yaşadım. 71 idim 55 oldum tavsiye ederim ayrıca greyfurt diyetide süper bişey. 52 ye düşmek için can atıyorum. sirkeyle birlikte greyfurt diyetinide yapıyorum

  38. hazal yazmış:
    Mart 17th, 2010

    merhaba arkadaşlar ben elma sirkesini kullanmıyorummm ama başlıcam faydası oluyomu acaba gerçekten merak ediyorumm 53 kiloyumm 48e düşmek istiyorum

  39. nazlıcan yazmış:
    Mart 18th, 2010

    arkadaşlar elma sirkesi greyfurt bal karısımı olacak diyetisyen greyfurt olmadan ise yaramaz demisti hepinize tavsiye derim cok zayıflatıyor…..

  40. zehra yazmış:
    Mart 18th, 2010

    merhaba arkadaslar bende elma sirkesi kullananlardanım bende fazle etki yapmadı
    baslayalı 10 gün oldu daha 400 grm vere bildimben günde 4 ögün iciyom
    sabah ögle aksam birde yatarken iciyom ac karna gelişmeleri yazıcam

  41. tuğba yazmış:
    Mart 20th, 2010

    bene elmasirkesi-bal ve ılık su içiyorum etkisini bende gördüm. günde 2kilo verdim ve hiçbir etkisi yok bütün bayanlara tavsiye eerim.

  42. merve yazmış:
    Mart 21st, 2010

    ben de 1 aydır içiyorum kilo vermedim ama daha önce olmayan pantolonlar şimdi rahat kapanıyor kesinlikle incelme olyor

  43. neziha yazmış:
    Mart 22nd, 2010

    bende başlamak istiyorum. nasıl kullana bilirim. en etkilisi nasıl olur. Geri bana dönün

  44. sümeyye ören yazmış:
    Mart 23rd, 2010

    arkadaşlar greyfurt diyeti yapıyorum yazmışsınız nasıl oluyor acaba elma sirkesi karışımı ile birliktemi içiliyor yazarsanız sevinirim teşekkürler

  45. sümeyye ören yazmış:
    Mart 23rd, 2010

    merhaba arkadaşlar

  46. konyalı emine yazmış:
    Mart 26th, 2010

    yaaa hepsini okudum yorumları acayıp gaza geldim bugun başlamayı düşünüyorum zayıflıcam eminim yoksa kıyafetlerimi giyemem buda beni desrasyona sokar zaten tadavide görüyorum

  47. ASD yazmış:
    Mart 27th, 2010

    ARKADAŞLAR BEN 73 KİLOYUM HDEFİM 60 KİLO AMA YUKARIDA ELMA SİRKESİNİN ÖLCÜTLERİ YAZMIYOR BİR BARDAK ILIK SUYA BİR YEMEK KAŞIĞI ELMASİRKESİ VE BAL MIYDI CEVAP YAZARSANIZ ÇOK SEVİNİRİM !

  48. sirin yazmış:
    Mart 28th, 2010

    ben de cok zayiflamak istiyorum ama …… 167 boyum 65 kilodyim normal diyolar ama ben hic normal gormuyorum

  49. sude yazmış:
    Mart 30th, 2010

    arkadaslar hersey iradede biter bunlar sadece yardımcıdır yani yediklerinizede cok dikkat etmelisiniz ve de spor cok önemli ben 5 ayda 11 kg verdim tabiki bi cok seyde kullandım elma sirkesi 5 biyerde ictim ewt inannın bunlarında cok faydasını gördüm ama yine dediğim gibi yediklerinize dikkat edeceksiniz kesinlikle hergün 40 dk yürüyüs vede takviye seyler elma sirkesi vs vs gibi ama umutlu olun ben bunu basarıcam deyin ama verdikten sonrada tmm ben verdim deyip önceki modunuza dönmetin önemli olna yeme alıskanlığınızı değiştirmek kendinizi sevin ve de göreceksiniz zayıfladıkcakendinize cok gzl bir öz güven geliyor ben verdiğim kiloları halan geri almadım ve de su tekrar dvm ediyorum 5 kilom kaldı

  50. seyda yazmış:
    Nisan 1st, 2010

    arkadslar bn bu formulu denemıstım ve cok faydasını gördum bn çiçek balıyla kulaanmıstım tavsiye edrım

  51. mine yazmış:
    Nisan 2nd, 2010

    Arkadaşlar ben yanlış uyguluyorum sanırım.
    ben sabahları aç karına sandoloz sakızını çiğniyorum.
    ve üzerine bir bardak ılık suya bir çorba kaşığı elma sirkesi koyup içiyorum.
    aynısını gece yatmadanda içiyorum ama hiç kilo vermedim ve almadımda vermem gereken çok kilom var.
    gelin bir birimizi motive edelim.

  52. esraa yazmış:
    Nisan 6th, 2010

    arkadaşlar ben bu şekilde kilo verdim yazdımda zaten belki okuyan olmuştur.neyse bi yerde okuduğuma göre aksam yemeklerinden sonrada içilebiliyormuşuz bir de gece yatarken içilirse yağ yakımını hızlandırıyormuş ben o şekilde deniyorum ve gerçekten işe yarıyorr ama şekerden uzak durun hiç yemeyin tüketmeyin demiyorum az da olsa yiyin ki aklınız kalmasın ama kendinizi şartlandırın ben yemiyeceğim diyin zayıflıcam diyin herkes bana imrenecek deyin ve başarın ben kendi kendimi gaza getirdim 73 kilodan 66 düştüm hedefim 60 herkese başarılar herkesin gönlüne göre olsun..

  53. canyarim yazmış:
    Nisan 11th, 2010

    slmlar….bende bugün başlıycam inşllh bu karışıma umarım bi faydasını görürüm….akşam yemekden sonra ve gece yatmadan önce ne kadar içmeliyiz…sadece iki defamı günde…bu konuda bilgilendirriseniz beni çok mutlu olurum…sağlıklı ve kilosuz günler..:))

  54. admin yazmış:
    Nisan 11th, 2010

    Evet 200 ml bir bardak elma sirkesini günde en fazla 2 kez içiniz. Zayıflama ve detoks sürecine girmeniz için yeterli olacaktır.

  55. hayat yazmış:
    Nisan 11th, 2010

    ballı elma sirkesini yemeklerden önce ve 3 hafta kullandım ama bir sonuç alamadım kilom aynı değişiklik yok neden acaba????

  56. elma sirkesi içenler yazmış:
    Nisan 12th, 2010

    elma sirkesinin başka faydaları nelerdir. söylerseniz sevinirim. Elma sirkesinin hiç bir zararı ve yan etkisi yok mu?

  57. Elma Sirkesi ile zayıflamak mümkün mü? Elma sirkesinin faydaları | Her Domainle Alayına Gider Ulan…! yazmış:
    Nisan 12th, 2010

    [...] Mayalanma işlemini hızlandırmak için elma sirkesi içerisine kalitesi yüksek bir miktar elma sirkesi [...]

  58. mehmet yazmış:
    Nisan 12th, 2010

    Elma sirkesi, bal ve su formülünün başarılı ve etkili olacağına bende inanıyorum.ama ne kadar sürede faydasını gösteriyo.esra hanım ne kadar zamanda zayıflamya başladığınısı farkettinizz.teşekkürler

  59. nursel yazmış:
    Nisan 13th, 2010

    slm bende bu formülü uygulamak istiyorum günde kaç kez ve ölçüler nasıl olacak aydınlatırsanız memnun olurum teşekkürler

  60. admin yazmış:
    Nisan 13th, 2010

    Sabah ve akşam 2 su bardağı aç karnına tüketseniz yeterlidir.

  61. serpil yazmış:
    Nisan 27th, 2010

    slmlar bende bugün başlıyacağım 200ml me nekadar bal ve sirke koyuluyor bilgilendirirseniz sevinirim

  62. admin yazmış:
    Nisan 27th, 2010

    50 ml sirke, bir yemek kaşığı bal koysanız yeterlidir.

  63. desela yazmış:
    Nisan 29th, 2010

    selam arkadaşlar ben ıkı ay önce doğum yaptım ve fazla kılolarım var
    kızımıda emzırıyom acaba bu elma sırkelı bitkisel karışım süte gecermi kullanılabılırmı emzıren anneler.şimdiden teşşekürler

  64. cansel yazmış:
    Mayıs 1st, 2010

    ben bebegimi emziriyorum da sirke sütüme zarar verir mi acil cevap beklıyorum

  65. abdullah yazmış:
    Mayıs 2nd, 2010

    arkadaşlar elma sirkesi iyi ama yanlızca yardımcı oluyor herşey yemekte bitiyor.ekmek şeker yağ hiç kullanmayın. tuzda çok az.ekmek yerine yağsız tuzsuz prinç lapası deneyin 1 çay bardağı kadar yapın akşama kadar ekmek yerine prinç lapasını yiyin.yemeği aşırıyada kaçırmayın dikkat edin ilk günler giden kılolar hep sudur yağ sanmayın.bunun yanında küçük bir tabak salata ve 1 tane meyve yiyin kalorisi düşük şeyler yiyebilirsiniz.dışarıya çıkamayan arkadaşlar için evde 15 dk çok hızlı şekilde yürüyüş yapın terleyecek şekilde vücudunuzu soğutmadan 200 tane mekik çekin(çok demeyin 10 dk nızı alır :) onun yanında minder hareketleri bildiğiniz varsa yapın bu mide kaslarının gerilmesini sağlar en azından göbek dışarıya sarkmaz.ayda 10 kılo bile verirsiniz çünkü bende yapıyorum sürekli sporcuyum.

  66. abdullah yazmış:
    Mayıs 2nd, 2010

    cansel sorun olacağını sanmam doğal çünki.

  67. efe anıl yazgan yazmış:
    Mayıs 5th, 2010

    arkadaslar bende bugun bunu deniyecem inşallah işe yarar bir cok kişiden duydum bu karışımı inşallah dogrudur bende acil kilo vermem lazim askere gidecem ALLAH izin verirse lütfen herkes dua etsin inşallah giderim askere tek istegim o

  68. admin yazmış:
    Mayıs 5th, 2010

    Elma sirkesi zayıflamak için ideal bir içecektir. Bazı bitkisel zayıflama tabletleri ile birlikte kullandığında şok edici biçimde zayıflattığını duymuştum. Kendim hiç denemedim ama.

  69. sbl yazmış:
    Mayıs 5th, 2010

    arkdslar ben gecen ay kullndım dha sonra bırakmıştım 1,57boy 52 kıloyum elma sırkesıne başlamadan önce 56 kıloydum…1ayda en fazla 10 gun falan kullanmışımdır dün yıne başladımm 47ye düsersem istedğım olcak sarkma olmasından korkuyorum yalnız…kot gıyınce yandan çıkma oluyor bunun için bı önerınız var mı

  70. niloş yazmış:
    Mayıs 8th, 2010

    arkadaşlar hepinizin yorumlarını okudum .bütün yapılan herşey kişiye göre degışir.bende yaptıklarımı sizlerle paylaşmak istedim.sbagün için kalkar kalkmaz,büyük bardaga tatkı kaşıgı elmasirkesi,bal,yanında da 3-4 tane siyah kayısı.aynı işlemi yatmadan önce de yapın.birkaç gün sonra,belinizde boşluk oluşmaya başladıgını göreceksiniz.hergün yarım saatten fazla tempolu yürüyün.aralardada 5-i biyerde çayından için sonra bana duaaa edin.kolay gelsin.

  71. serdar yazmış:
    Mayıs 15th, 2010

    bende denicem sirkesiz az yiyerek bir ayda 4.5 kg verdim.Sirkede ek olacak insallah

  72. fatma yazmış:
    Mayıs 15th, 2010

    merhaba bn 16 yasında 1.65 kilo yum bel bölgemde sorun yok fakat bacaklarım ve kalçam var bu formül bacak ve kalçalardada işe yarıyormu lütfen cevap yazarmısınz ve formül nasıl yapılıyor

  73. admin yazmış:
    Mayıs 15th, 2010

    Bacaklarda ve basen bölgelerindeki aşırı kiloları yok etmek için elma sirkesi ile birlikte basen inceltme egzersizleri yapınız.

  74. nurgül yazmış:
    Mayıs 18th, 2010

    arkadaşlar bende 1 aydır uyguluyorum 3 kilo verdim. yapılışı :
    4 su bardağı suya
    4 çorba kaşığı sirke
    4 çorba kaşığı bal
    karıştırın. yemklerden önce düznli olarak yarın bardak içiniz. farkını görceksiniz.

  75. osman yazmış:
    Mayıs 19th, 2010

    yazılanlardan çok etkilendim bugün bende başlıyom ama benim 25 kg fazlam var ne yapacamı bilmiyom inşaallah başarılı olurum öneri ve yardım bekliyom

  76. hatice türcan yazmış:
    Mayıs 20th, 2010

    esra hanım bende 74 kiloyum hedefim 65 inşallah başarabilrim ama çok kararlıyım bende 5 gün oldu elma sirkesi bal karışımına başlayalı ama ben sabah aç karına içiyaorum sizin dediginiz gibi denicem inşallah başarılı olurum siz kaç günde verdiniz kılolarınızı beni aydınlatabilirmisiniz?şimdiden teşekkür ederim herkese bol şans diliyorum…

  77. sümeyye yazmış:
    Mayıs 21st, 2010

    merhaba arkadaşlar..
    yorumları okudum. bazı arkadaşlar vermiş elma sirkesi ile bazıları verememiş.
    bence bunu diyetle uygulamak işe yarıyor ben ara ara içtim pek kilo veremedm çünkü diyet yapmıyordum işe yaramdı bende.
    bugün başlyrm içmeye bende düzenli olarak sabah ve akşam aç karna ve de yatarken düşünüyorum.
    şuan 59 kiloyum hedefim 49
    bugün 21 mayıs haftaya 28 mayısta kaç kilo verdiğimi buraya yazcam inş.haftada 2.5 kilo hedefim
    yapanlar buraya yazsınlar birbirimizi biraz gaza getirelm.

  78. ali yazmış:
    Mayıs 22nd, 2010

    aman dikkat edin kendinize 1 ayda çokfazla kilo vermişiz.

  79. ayda yarış yazmış:
    Mayıs 24th, 2010

    bende elma sirkesini içiyorum bunun yanı sıra kiraz sapı ve acai berry kullanıyorum 10 günde 4,5 kilo verdimm

  80. yıldız yazmış:
    Mayıs 25th, 2010

    sümeyye senden cevap bekliyorum umarım vermişsindir kiloları

  81. sevda yazmış:
    Mayıs 27th, 2010

    arkadaslar sadece suyla icsem olurmu bal kullanmasam faydasini görürmüyüm ve günde kac defa icmem lazim lütfen cvp yazarsaniz sevinirim

  82. gonca yazmış:
    Mayıs 27th, 2010

    slm arkadaşlar yorumlaı okudum bazıları işe yaradı bazıları işe yaramdı diyo bende kullanmak istiyorum gerçekten faydasını gören arkadaşlar yazarsanız sevinirim temmuz ayına kadar 4 kilo vermem gerek acaba işe yararmı yeşil çay içiyorum yanındada bunu kullansam olurmu yediklerime dikkat ediyorum şu anda 59 kiloyum tatile gideceğim çin bir an önce vermek istiyorum ne olur yardımcı olun tşklr şimdiden

  83. cemnur yazmış:
    Mayıs 27th, 2010

    yorumları okudum hepsıde guzel gercekten insan gaza geliyo.yapmak ıstıyorum ama sonuc alamazsam dıye korkuyorum.sımdıye kadar 7kılo verdım ama 10 kılo daha var.bu formulle hızlı verebılırmıyım acaba?

  84. Beatrice yazmış:
    Mayıs 29th, 2010

    Hey millet,sirkeden mucize bekliyorsunuz.ancak isinize gelmeyen bir ayrintiyi atliyorsunuz. Spor yapmadan,hareket etmeden yag yakimi olmaz. Su kaybediyorsunuz ve sonra yeniden aliyorsunuz. Sporla verilen kilo kolay kolay alinmiyor.saglikli oluyor.ben birkac gun ustuste yeme isini abartsam baskul cosuyor,3 4 gun sonra yine normale donüyor. Saglam verince kolay almiyorsunuz yani. Ben 176 boyunda 62 kiloyum. 3 4 kilo fazlami sporla 2 ayda verdim.15 gununde falan sirke de kullandim. O dönemde faydasi olduysa ammenna, ama simdi spor yapmadan sirkeyle şu 2 kiloyu da versem diyorum,1 aydir içiyorum bana misin demedi.vermesem de olur bir sakincasi yok ama sirkeye guvenmeyin,en fazla spor yapana zayiflamada destek olur derim..
    birde 400 gram verdim,300 gram verdim diyenler var,yapmayin allah askiniza,dijital baskuller 10 dk arayla bile hic yiyip icmeseniz de bu kadar fark gosterebiliyor.

    sonuç olarak,spor yapin,sirke de onun cilasi olsun..

  85. admin yazmış:
    Mayıs 29th, 2010

    İyi de elma sirkesi zayıflama etkisiyle binlerce kişi tarafından onaylanmış bir bitkisel formül. Şimdi sen geliyorsun ve o kadar insanın tecrübesini hiçe sayıp burada saçma sapan yorumlarda bulunuyorsun. Aslında yorumu yayınlamayacaktım ama kendini elaleme rezil etmen açısından bu fırsatı kendiniz yarattınız. Ben de devamını getiriyorum işte.

  86. aysun yazmış:
    Mayıs 30th, 2010

    arkadaşlar ben denedim süper bişey bu tam 3 gündür yediğim herşeyin arkasından yarım bardak bu karışımdan içiyorum 2 kilo verdim bile mutlaka öneriyorum =)

  87. murat yazmış:
    Mayıs 31st, 2010

    Bu formülle ay sonunda inanılmaz değişikliği farkedeceksiniz…Formül 3 yararlı karışımdan geçiyor.Nelermi bu karışım
    Melekler Mekanı – Mucize zayıflama formülü: Ballı sirkeli su *4 yemek kaşığı elma sirkesi
    *4 yemek kaşığı bal
    *4 su bardağı su
    Bu 3 maddeyi bir litrelik pet şişeye koyup güzelce çalkalayın ve her yemekten sonra yarım su bardağı için..
    Not: Mide rahatsızlığı olanlar kullanmasın ve yemeklerden önce tüketmeyiniz

  88. ayşe yazmış:
    Haziran 1st, 2010

    bende 2 gün oldu başlayalı ama hiç bi fark olmadı sizce zayıflar mıyım…ltfen kullananlar bişey sylesin…

  89. gonca yazmış:
    Haziran 1st, 2010

    yaaa arkadaşlar bende kullanıyorum ama hiç bir faydasını görmüyorum 1 hafata önce tartıldım 59 bgün tartıldım yine aynı deyişen hiç birşey yok 23 üne kadar 2 veya 3 kilo vermek itiyorum ne olur yardımcı olun bugünden itibarende bal koymuyorm bakalım ne olacak yediklerimede dikkat ediyorum yardımcı olun ltf
    şimdiden tşkler

  90. hatice türcan yazmış:
    Haziran 6th, 2010

    oleyyyy arkadaşlar elma sirkesi spor ve diyetle 20 günde 2 kilo vermişim buda büyük bir başarı benim için …

  91. şeyda yazmış:
    Haziran 9th, 2010

    arkadaşlar benim göbek sorunum var elma sirkesi bal karışımı acaba oradada işe yararmı lütfen bilgi verin

  92. admin yazmış:
    Haziran 9th, 2010

    Elma sirkesi bal su formülü özellikle bölgesel kilolar olanlar için işe yarayan bir yöntemdir. Zayıflama destek tabletleri ile daha fazla işe yarıyor ve bölgesel zayıflama sağlıyor. Göbek eritmek için de bu şekilde kullanılabilir.

  93. ümmühan yazmış:
    Haziran 10th, 2010

    ya arkadaşlar anlamadığım bunu nasıl hazırliicaz günde nekadar kaç kere içicez ya lütfen yardım edin bana ben daha 19 yaşında 79 kiloyum ve evliiim cvplarınızı bekliyorum en hızlı nasıl zayıflatır:-))

  94. angel41 yazmış:
    Haziran 12th, 2010

    mrh arkdaslar bende baslayalı 3 gun oldu wc ile aramzda sıcak bı bag oldu neredeyse :) ben gunde 3 defa içiyorum 10 kilo verme istegim var bakalım ne olucak bı sıtede okudum kilo vermek isteyen ler gunde 3 defa ac karnına içebilir yazıyodu.
    1 subardağı su
    2 yemek kaşığı elma sirkesi
    2 tatlı kaşıgı bal uyguluyrum

    bakalım sonuc ne olucak herkese saglıklı zayıflamalar :=)))

  95. sevgii yazmış:
    Haziran 12th, 2010

    slm arkadaşlar bende geçen sene denedim bi 20 gün kadar 4 kilo verdim hiç kolay kilo veremem aslında ama o zaman vermiştim faydası var sanırım bugün tekrar başlamaya karar verdim ama akşamları yatarken de yapılırsa dahada faydalı olur die düşünüyorum ben busefer öle denicem inş faydası olur sizinle gelişmeleri paşlaşırım inş burda şimdilik herkese kolay gelsin sevgilerimleee…

  96. ümmühan yazmış:
    Haziran 13th, 2010

    engel tşkkür ederm paylaştığın için arkadaşlar takip edelm ve paylaşalım birbirimize destek olalım hadi kızlar zayıflamaya:-))

  97. NADIYE yazmış:
    Haziran 14th, 2010

    ya Allah ya Bismillah ben kilo verecegim. 160cm -75kg yum.size yazarim.

  98. NADIYE yazmış:
    Haziran 14th, 2010

    aksam ve sabah ictim.ay isbirsey yemek istemiyorum yani harikayim.

  99. münire yazmış:
    Haziran 14th, 2010

    arkadaslar çok fena gaza geldim ya inşallah zayıflarım yarından itibaren başlıyorum hepimize kolay gelsin aynaya bakmak istemiyorum artık sonucu yazıcam

  100. NADIYE yazmış:
    Haziran 14th, 2010

    munire hanim korkma basarirsin sana dua edecegim

  101. sevgii yazmış:
    Haziran 15th, 2010

    slm arkadaşlar nasılsınız ben başladım elma sirkesi bal kokteyline sabah aç karnına ve akşam yatmadan önce sıcak suya katıp içiyorum daha ilk günlerde kendimi çok hafif hissediyorum.bakalım ne olacak gelişmeleri sizinle paylaşacam inş herkese tavsiye ederim hadi kolay gelsin bize rabbim şifa versin inş cümlemize…

  102. sevgii yazmış:
    Haziran 15th, 2010

    slm angel kardeşim yazını okudum kolay gelsin çok hoşta 2 tatlı kaşığı bal yerine 1 tatlı kaşığı bal kat çünkü bal kilo yapabilir yinede sen bilirsin hayırlı günler hepinize

  103. NADIYE yazmış:
    Haziran 15th, 2010

    arkadaslar ikinci gun ben gercekten haikayim .her sey yolunda RABBIME cok sukur cok basit omrumdeilk ve cok kolay.selamlar

  104. NADIYE yazmış:
    Haziran 15th, 2010

    gaza geliyorum diyenlere ,ben im hersey gozumun onunde yiyemiyorum canim istemiyor ustelik ben cok abur cubur yiyen biri olarak

  105. NADIYE yazmış:
    Haziran 15th, 2010

    sevgi kardesim,sirke bal insani tok tutuyorve bagirsaklari yumusak tutuyor. selamlar

  106. waffle.43 yazmış:
    Haziran 15th, 2010

    bende gaza geldım valla.hemen yarın baslayacagım.ama tek korkum abur cuburu bırakabılecekmıyım.gelır gıder yerım ben ınsallah ıse yarar.dua edın bana zayıflıyım allahıııım nooluuur

  107. waffle.43 yazmış:
    Haziran 15th, 2010

    anaaaam valla eve sırke buldum ama bal yok.ayanamadım basladım bıle ıcıyorum suan sırkelı su ama ıgreenc bı tadı vaar

  108. NADIYE yazmış:
    Haziran 15th, 2010

    wafflecik korkma aferin sana basaracaksin dedigim gibi yap duamdasin

  109. öcci yazmış:
    Haziran 15th, 2010

    evet bende yarın başlıyorum kısmetse yanında meksika biberi ile birlikte gelişmeleri yazarım muck:)
    şuan 89 :D

  110. filiz yazmış:
    Haziran 18th, 2010

    arkadaşlar,ben 2aydır ballı sirke içiyorum 2kilo aldım.kilo alımına yardımcı olduğu kesin…

  111. süleyman yazmış:
    Haziran 21st, 2010

    Arkadaşlar merhabalar. Ben 79 kiloyum. Boyum 1.85 kiloyu göstermiyorum ama göbek çok kötü gözüküyor nasıl eritebilirim acaba. acil mesajlarınızı bekliyorum. şimdiden tşk.

  112. Zeynep yazmış:
    Haziran 23rd, 2010

    Elma sirkesini kullanmaya başlayalı bugn 5. günüm :) 1 bardak ılık suya 1 tatlı kaşığı bal 4 tatlı kaşığı elma sirkesi karştırark her gece atmadn önce içiorum gerçktn kötü bi tadi var. ama işe yarıyo sanırım karnımdaki şişliğm fln gitti tabi bunun yannda 5 gndrde düznli olark yüzüp yürüyş yapıp yediklerimede dikkat ederk uyguluyorum. sizde en azndn yediklerinize dikkat edip sadece haftasnlarınızı yürüyüşe ayrrsanız emn olun faydasını göreceksinzdir :) ) ayrıca 3 hafta önce idrar yollarmda iltihplnma olmştu ilk defa ilaç kullanıodm ama içmeyi unutuodm tekrrlıodu 2 gnde bir fln. Bu karışm bu rahtszlığımada gayt ii geldi ilaçları çoktan attım :) )

  113. ferah yazmış:
    Haziran 24th, 2010

    ben balı sevmediğim için balla içmiyorum tek başına elma sirkesi içmek yeterli olurmu.

  114. admin yazmış:
    Haziran 24th, 2010

    Bal kan şekerini dengeler. Bal yerine birşey koymasanız da olur. yada kuru incir kayısı vb meyve yiyin bir adet.

  115. göbek eritme hareketleri ve göbek eriten diyet ile göbek nasıl eritilir | Çabuk Zayıflama yazmış:
    Haziran 25th, 2010

    [...] ve egzersizleri ile desteklenmiş olmasıdır. Bölgesel göbek eritme diyeti ile birlikte elma sirkesi kullanımını da tavsiye [...]

  116. elif yazmış:
    Haziran 27th, 2010

    tadı berbat ama yorumlardan sonra yarın bende basamaya karar verdım agustosta dugunum var ve 6 kıloda fazlam var vermem gereken ıse yararsa sıze haber edecegım….

  117. funda yazmış:
    Haziran 28th, 2010

    Herkese merhaba,benim boyum 1.70 ve üzülerek söylüyorum ki 66 kg olmuşum, acilen 6 kg vermek istiyorum, elma sirkesi ve bal karışımını geçtiğimiz iki sabah içtim, yavaş yavaş alıştıra alıştıra denemek istedim, bugün itibariyle sabah akşam içeceğim, hatta günde 3 öğün mü içmeliyim,daha etkili olması için, düzenli yürüyüşe de başlayacağım, inşallah vereceğim şu kiloları, umarım işe yarar….

  118. hülya yazmış:
    Haziran 28th, 2010

    3 aylık bebeğim var cocuğumu emzirirken zayıflamak amaçlı elma sirkesi kulanabilirmiyim bu konuda lütfen beni aydınlatın

  119. admin yazmış:
    Haziran 28th, 2010

    Elma sirkesi anne sütüne hiç zarar vermez. ama günde bir çay bardağını aşmayın.

  120. derya yazmış:
    Haziran 28th, 2010

    bende içtim 5 kilo kadar verdım ama elma sirkesini bırakınca verdıgım kılonun 2 katını aldım .

  121. admin yazmış:
    Haziran 28th, 2010

    Elma sirkesine güvenip homini grtlak ne bulduysanız yemişsiniz anlaşılan. Buna değil elma sirkesi tuz ruhu bile içseniz vücut dayanamaz ve kilo alımına engel olamazsınız ( Önemli Not: tuzruhu espridir. Sakın kilo vermek için içmek gibi bir aptalca harekette bulunmayın. Bazı okurlarımız biz ne söylersek uygulamaya kalkıyorlar. O nedenle uyarayım dedim. )

  122. berna yazmış:
    Haziran 28th, 2010

    tüm yorumları okudum arkadaların çok hoşuma gitti bende yeni doğum yaptım 14 kilo fazlalığım var biranönce başlayıp o kilolarımdan kurtulmak istiyorum inşallah başaracağım bu arada yememem de ve yürüyüşümüde yapıyorum size mutlaka güzel haberleri vereceğimşu anda 73.60 gr 1 ay sonra 65 kiloya ineceğim inşallah

  123. funda yazmış:
    Haziran 29th, 2010

    Arkadaşlar ben başlayalı 4 gün oldu ama hemen 1kg 200 gr zayıflamışım, yalnız sirke alerjik reaksiyon yapabillir mi, göbek çevrem kızarmış kaşınıyor onu gördüm psikolojik olarak kaşınıyorum, yanıtlarsanız sevinirim…

  124. sena yazmış:
    Temmuz 1st, 2010

    BENDE 5 GÜNDÜR KULLANIYORUM 3 KİLO WERDİM DİYET YAPARAK TABİKİ

  125. zeyno yazmış:
    Temmuz 2nd, 2010

    ya size birşey sorucam ama cevabı acil gerekli elma sirkesini yemek öncesi mi yemek sonrası mı içmem gerek lütfen cevaplayın lütttttttttttttttttttttveeennnn!!!!!!!!!!!!!!!

  126. admin yazmış:
    Temmuz 3rd, 2010

    Elma sirkesi ne zaman içilir veya içilmelidir?

    Yemeklerden 20 dakika önce içmeniz elma sirkesinin kana karıştırdığı bitkisel özler nedeniyle daha mantıklıdır. Yemekten sonra içilen elma sirkesinin etkisi daha sınırlı oluyor.

  127. leyla yazmış:
    Temmuz 3rd, 2010

    günde kaç bardak içilmeli?ve de ölçütü nedir 1 su bardağı mı?koydumuz balı karıştırmamız gerekiyor mu?

  128. zeyno yazmış:
    Temmuz 3rd, 2010

    verdiğiniz bilgi için çok teşekkür ederim (admin)

  129. döne yazmış:
    Temmuz 3rd, 2010

    arkdaslar bu nekadar suya nekadar elma sırkesı koyacgım bnımde 8kılo wermem lazım yaa ıns werırım hamıle kadınlar gbıyım resmen sadec gobeyım war baska yok belım flan cok ınce ama bu gobeyım ortalıga cıkıyo :SS:

  130. ayşe24 yazmış:
    Temmuz 4th, 2010

    asiyecigim çok abartmışsın..okadar kilo vermek nekadar saglıklı olur bilemiyorum.insanları bu şekilde kandırmayın.. yok öyle bişey atmayın bitaraflarınızdan insanların duygularıyla bu şekilde oynamayın.sirke fıçısının içine düşsende okadar kilo verilmez..yürü giiiit….:))))))

  131. asmim:)) yazmış:
    Temmuz 5th, 2010

    ya bn geçen sene denemiştim 2 hfta kullandım 2 haftadan sonrabiraz yürümeye başladım ve birden kilo verdim bu spordan mı yoksa elma sirkesinden mi bikmiorum ama bnce elma sirkesinden çünkü bi anda verdim vede bu önemnli bi not: elam sirkesi etkisini 21. ğünden itibaren etkisini ğüsterio ilk vicutta biriken yağları yakıyır ondan dolayı

  132. asmim:)) yazmış:
    Temmuz 6th, 2010

    ya inş hepberaber kilo verrik elma sirkesine dewam bu bnm 9. ğünüm bi bakalım 21 ğünden sonra verabilecekmiyim ama ilk haflarda veremiyorum die sakın bırakmayın üstüne basa basa solurum ilk önce vicutta biriken yağları yakıo buda baya süre alıo n21 ğün ğibi bnce 1 ay kesin denemeliyiz ondan sonra kara vermeliyiz:))))))

  133. zeyno yazmış:
    Temmuz 6th, 2010

    ben elma sirkesi ni bir haftadır deniyorum bir gün bakıyorum 1 kilo vermişim bir gün bakıyoırum yine eski kilomdayım moralim çok bozuk çok çok az yiyorum ama nedense böyle oluyor tartıdada bir yanlışlık yok aslında kilo vermek için 1 hafta çok kısa bir süre ama napıyım okullar açılmadan en az 6-7 kılo vermek istiyorum asmin ablanın yazdığı notu bana biraz olsun moral verdi bana lütttfen tavsiyede bulunun nolur veya öner bu arada cildiçok güzelleştiriyor.

  134. funda yazmış:
    Temmuz 7th, 2010

    evet ben de aynı zeyno arkadaşımız gibi bir gün bakıyorum 1 kg vermiş gibiyim, ertesi gün bakıyorum yine aynıyım, ama her gün tartılmak yanlış bişeymiş, sabırlı olup sürekli tartılmamak lazım, …

  135. yasemin yazmış:
    Temmuz 7th, 2010

    arkadaslar içtim ama bi faydasını görmedim. az da yedim. üstelik içince midemi yakıo. daha ne yapmam gerekio? kafayı yicem yaaaaaa..

  136. zeyno yazmış:
    Temmuz 7th, 2010

    verdiğin moral için çok teşekkür ederim funda arkadaş

  137. funda yazmış:
    Temmuz 8th, 2010

    rica ederim zeynocuğum, umarım en kısa zamanda fazlalıklardan kurtulup ideal kilomuza kavuşur,burada sizlerle paylaşırız….

  138. sena yazmış:
    Temmuz 9th, 2010

    Yemeklerden yarım saat önce bir yemek kaşığı sirkeye bir tatlı kaşığı bal üstüne ılık su doldurarak içiliyor ben kullanalı 13 gün oldu 5 kilo verdim

  139. sena yazmış:
    Temmuz 9th, 2010

    insanın iştahını keserek yemeği az yememizi sağlıyor hedefim 60 kilo olmak 3 ayda vereceğimi düşünüyorm herkese kolay gelsin BİDE BEN YATARKEN SİRKEYE SOĞUK SU KATIP İÇİYORUM SABAHA KADAR TUVALETEN ÇIKAMIYORM :)

  140. neşe yazmış:
    Temmuz 9th, 2010

    Elma sirkesini ne kadar kullanmak lazım. Yani bir günlük ölçüsü ne kadar olmalı. günde ne ölçüde kullanmak gerekir.sadece salataya katmak yeterlimidir.

  141. aysel yazmış:
    Temmuz 9th, 2010

    kromlu elma hapı hamileler için zararlımı?

  142. nihal yazmış:
    Temmuz 9th, 2010

    elma sirkesi ile verilen kilolar geri alınır mı acaba, bir arkadaşım öyle demişti

  143. aysu yazmış:
    Temmuz 9th, 2010

    elma sirkesi kürüne bugün yeni başladım yalnız bir bardak suya yarım su bardağı sirke koyup içiyorum. zararı olurmu

  144. ceren yazmış:
    Temmuz 9th, 2010

    merhabala ben 61 kiloyum sirke ile zayıflamak istiyorum terifini yazarmısın lütfen herkez farklı bişeyler yazıyor

  145. zeynep yazmış:
    Temmuz 10th, 2010

    elma sirkesi zayıflatıyor deniliyor ve sabah kahvaltıdan önce içilecek deniliyor burada okuyucu yorumlarını da okudum elma sirlesi mideyeyi ne yapar ? tahriş etmezmi aç karnına ? mideye dokunmaması için ne yapmak gerek ?

  146. admin yazmış:
    Temmuz 10th, 2010

    AZ bir miktar içilirse elma sirkesi mideye hiç birşey yapmaz. Ama midenizde gastrit gibi sorun varsa doktora danışmanızı tavsiye ederim

  147. :)))) yazmış:
    Temmuz 10th, 2010

    ya bn bişey sormak isityorum elma sirkesini bn normal içme suyu sıcaklığında içiorum ama illaki su sıcakmı olucak çünkü bu 13 . ğünüm hala bi değişiklik yok ğibi lütfen bana cwp yazın su illaki sıcak mı olucak

  148. asmin:)))) yazmış:
    Temmuz 10th, 2010

    zeynocum inş sen bn ve buradaki herkes bi sonuç görür bn bi siteden okumuştum 21, ğünden sonra etkisini ğüsterio die bu bnm 13, ğüüm 21. ğnden sonra bakicam gerçekten kilo verdiomu die eğer verdiriosa buraya mutlaka yazıcam ya inş verdiriodur tek temenim bu hadi herkese kolay gelsin:)

  149. zeyno yazmış:
    Temmuz 12th, 2010

    hepinize çok teşekkür ederim verdiğiniz öneriler için çok mütiş bir site inşallah hepimiz isteğimize ulaşırız.teşekkürler funda ve asmin

  150. hatice ile hakan yazmış:
    Temmuz 13th, 2010

    arkadaşlar bn kndimden diyet uydrdum her sabah bir dilm ekmek şekersz çay zeytin peynir vs yedm fakat öğlnlik ymedim akşmda bir dilm ynnda istedğnz ymek olabilr ve 1 saat yuruyuş 1 haftada 3 kilo verdim

  151. ALİ yazmış:
    Temmuz 19th, 2010

    BEN ELMA SİRKESİ İÇTİM İNANMAZSINIZ AMA 1 AYDA 11 KİLO VERDİM BOGAZIMDANDA KISTIM KİŞİDEN KİŞİYE FARK EDER.BİRAZDA SİZE KALMIŞ.MİYDE KORUYUBU SİYAH ZEYTİN ÇEKİRDEGİ YUTDUM

  152. ALİ yazmış:
    Temmuz 19th, 2010

    elma sirkesi herkese tavsiye edilir.

  153. betül yazmış:
    Temmuz 19th, 2010

    bayanlar ben elma sirkesini hiç kullanmadım ama kullanıcam inşallah, ben 22 yaşındayım 5 ayda 92 kilodan 76 kiloya düştüm diyet yaptım, spor yaptım, hiç ekmek yemedim en önemlisi akşam 7′den sonra bişey yememek herşey boğazını kısmakta bitiyo.

  154. mervess yazmış:
    Temmuz 19th, 2010

    bende 17 temmuzda başladım ve hiçbirşey yemiorum o kadar söliim 1 hafta dolunca sonucu sölerim sağlıcakla kalın..:)

  155. yase46 yazmış:
    Temmuz 20th, 2010

    merhaba ben bugün tüm yorumları inceledim sayılır bende bu akşamdan itibaren kullanmaya başlayacağım 62 kiloyum bakalım kaç kile vereceğim :)

  156. hande yazmış:
    Temmuz 20th, 2010

    merhabalar bende kullanmak istiyorumm bu elma sirkesini ne kadar konulacak bal ve elma sirkesi ne sürede kullancağım ve ne kadar acillll yardım istiyorum :( :(:(::(:(:(:(:(:(:((:(:

  157. ayşe aktaş yazmış:
    Temmuz 21st, 2010

    çok güzel bugün bende başlıyacağım

  158. ipeksu yazmış:
    Temmuz 22nd, 2010

    selam arkadaşlar benim boyum 1.68 ve kilom 120 =( buzaman kadar hep saldım yok lise bitsin yok üniversite bitsin yok kpss ye hazırlanayım derken çoğu şeye geç kaldım bian önce normal bir kiloya sahip olmak istiyorum bende alıp başlıyacağım bugun elma sirkesine umarım banada faydası olur arkadaşlara olduğu gibi Rabbim hepimize kilo verdirme yönünde yardımcı olsun

  159. elma sirkesi zayıflama formülü | Diyet & Sağlıklı Yaşam yazmış:
    Temmuz 24th, 2010

    [...] sirkesi kemikleri güçlendiren bitkisel iksirdir. Elma sirkesi; besinlerin verimli kullanılmasına, metabolizmanın sağlıklı işlemesine ve vücudun asit [...]

  160. ayten tunç yazmış:
    Temmuz 26th, 2010

    arkdsların yorumlarını okudukca heycanladım çok yarın bende baslayacagım adet duzensizliği basladıgı ıcın kg almaya basldım onune gecmem lazım yoksa sonum ne olur bılmıyorum vuucudm kg almaayda cok musaıt yarın baslıycagım …..

  161. ERBİL61 yazmış:
    Ağustos 1st, 2010

    Bende 4 günde hergün muntazam 500gr verdiğim proğramımı paylaşmak istedim.
    Akşam 6-10 arası lut gölü tuzunu suda eritip bel göbek bölgeme sürüyorum sauna şortumu giyip üzerine sauna eşofmanımı giyiyorum.Benim göbek aldı başını gidiyor.Bu 4 saat içerisinde ilk önce 3 tekrarlı 10 mekik çekiyorum (bana çok veya az gelir diyenler ilk hamlede durmadan kaç mekik çekebiliyorsa 3-5-20 mekik tamamen kişiye bağlı) daha sonra iyice dinlenince bu kez 2.turda sayıyı 8 e düşürüyorum. Bu sefer 3 defa 8 mekik çekiyorum.Aralarda kalkmadan dinlenerek 2. turu tamamladıktan sonra yine tamamen dinlenince 3. turda bu sayıyı 5 e düşürüyorum.Bu 4 saatlik zaman icerisinde de terlememi artırmak için değişik egzersizler yapıyorum.İmkanı olan benim gibi üşengeç olmayanlarada şddetle enaz düşük tempoda 20*30 dakika koşu tavsiye ediyorum.Akşam 10 oldumuda yemeğimi yiyip bir çorba kaşığı sirkeyi yemeğin üzerine içip bir duş alıp sabah 3-4 e kadar televizyon internet takılıyorum.Övlen 1-2 gibide kalkıyorum. Yeme ve içmemede hiçbir sınırlama getirmiyorum.
    Ben bu şartlarda kilo verebiliyorsam herkes verir diyede iddia ediyorum tek ilaç sabır ve azim.
    Bir beden eğitimi öğretmeni olarakta sağlılı olmak için her ne yiyip içilirse içilsin helede kilo verme sonrası sarkma olmaması için spor şart diyorum ve ekliyorum hocaların dediğini yapın yaptığını yapmayın.
    Bu mesjdan sonra buradaki mesajlarda okuduğum sirkeli-bal- su uygulamasınıda yapacağım.Boyum 1.72 kilom 86 idi şuan 84 ideal kilom boy kitle endeksine göre boydan 1 i atınca 72 kiloya inmek inince tekrar yazarım.

  162. is-il yazmış:
    Ağustos 1st, 2010

    okuyunca hem kendim hemde kızım için çok heyecanlandım.. ben 1,63-62 kızımsa 152-52 civarlarındayız.. kendim neysede kızım için endişe ediyorum yaşı henüz 12,5.. genç kızların kilo takıntısını kendimden dolayı iyi bilirim.. bizde başlıycaz..umarım işe yarar…bize dua edin:)

  163. manken:) yazmış:
    Ağustos 6th, 2010

    arkadaslar, herkes su kilodayim su boydayim su gun basladim su gun yazcam kac kilo verdimi demis ama kimse yazmamis.en azindan yazsaydiz bize de faydaniz olurdu. Simdi ben 174 boy ve az once tartildim 67,5, 68 kiloyum.bu aksamdan itibaren basliyorum bu sisteme. bir su bardagi ilik suya 1 yemek kasigi elma sirkesi, balsiz cunku bal sevmem.sartta degil. sabah uyaninca ve aksamlari yatmadan icecem.ve sonucu buraya yazmicam herkes gibi.madem bu adetten. bende uycam.
    yada yok ya uymiyacam.yazicam.bugun 6 agustos, 13 agustos ta yazcam yani 1 hafta sonra. 13 ugursuzdur ama versemde vermesemde yazicam arkadaslar.sizinde canli bi fikriniz olur.ama yeme ve icmeme de dikklat edicem. bundan oncede lahana corbasi ile 10 kilo vermistim.2 ayda falan. hadi bana kolay gelsin.

  164. Abdullah yazmış:
    Ağustos 7th, 2010

    Arkadaşlar bn 1.75 boyundayım 95 kiloyum nasıl bir diyet yapmalıyım boy avantajım var 70 kilo olmak istiyorum.Önerilerinizi alabilir miyim ?

  165. berna yazmış:
    Ağustos 7th, 2010

    bn sirkeyi sabah kalkınca bide gece yatarken içiyorm..10 gndr içyorm we tam 4,5 kg werdm..ayrıca 1 bardak sirkeli suyu zorla içmek zrnda diilsnz..1 yudmluk yapınn..

  166. galiba bu defa zayıflıyorum;) yazmış:
    Ağustos 7th, 2010

    boyum 1.68 yaşım 16..kilom 10 gn önce 79 du..şimdi 74üm ..yani 10 gnde 5 kg werdm ..akşam we sabah içiyorum..

  167. gelmiş bahar yazmış:
    Ağustos 9th, 2010

    bende şu an 177 cm im ve 77 kg dayim göbeğim yok sadece bel çevremde yağlar var bu elma sirkesi sıcak su ve balla bel bölgemdeki yağlar gider mi lütfen cevap yazın !!!!!!!!!!!!

  168. gelmiş bahar yazmış:
    Ağustos 9th, 2010

    ayrıca ben 15 yaşındayım bir etkisi olur mu (yada yan etkisi )

  169. derya yazmış:
    Ağustos 10th, 2010

    bende yeni başlayacağım faydasını görüp görmeyeceğimi yazacağım

  170. admin yazmış:
    Ağustos 10th, 2010

    Elma sirkesi zayıflatırmı, elma sirkesinin faydaları nelerdir, elma sirkesi ile zayıflama nedir, elma sirkesinin zayıflamaya etkileri nelerdir, diyet yaparken elma sirkesi, diyet ve elma sirkesielmasirkesi nasıl zayıflatır, elma sirkesinin faydaları, elma ve sirkesi

    Elma sirkesi diyeti, genellikle hanımların yaptığı ve gerçekten iyi bir kilo verme sonucu ile bitirdikleri bir diyet türüdür. Aslında buna elma sirkesi diyeti demek yerine elma sirkesi ile zayıflama kürü demek daha doğru olacaktır. Elma sirkesi bal ile zayıflama küründe su da kullanılır.

    Bitkisel diyet yapmayı düşünen ya da diyete başlayan çoğu bayan önce bir ön çalışma yapar ve araştırır. zayıflamaya etkisi olan besinler, nasıl çabuk kilo verilir, kilo verirken sarkmamak için ne yapmak gerekir vs..biz de sizler için bilgeis kadınca olarak bir araştırma yaptık ve en çok kullanılan yöntemlerden elma sirkesi ve elma sirkesinin etkilerini ele aldık.bu yazımızda elma sirkesi hakkında merak ettiğiniz herşeyi öğreneceksiniz.

    elma sirkesinin faydaları nelerdir ?
    Elma sirkesi her şeyden önce mucize iksir tabir edilebilecek olan doğal bir sağlıklı yaşam iksiridir!

    elma sirkesi içeriği: Kalsiyum, fluor, potasyum, magnezyum, sodyum, fosfor, silisyum, A vitamini, Beta-carotin, B1, B2, ve B6 vitaminleri, C vitamini, sirke asitleri, meyve asitleri, pektin, doğal aroma maddeleri gibi sağlığa faydaları olan çok sayıda bitkisel madde yer alır. elma sirkesi o denli popüler bir bitkisel iksirdir ki ekşi sözlük te bile onlarca sayfa anlatılmıştır.

    Yaşlılığımızda da sağlıklı olabilmek için hareketli bir yaşam ve sağlıklı bir beslenme biçimi oluşturmaya özen göstermeliyiz.. İşte burada elma sirkesi seçiminin değeri ile karşılaşıyoruz. İçerdiği çok değerli ve çeşitli maddeler nedeniyle, en sağlıklı sıvılardan biridir o. Elma sirkesi, bedenimizi içten ve dıştan tedavi edebileceğimiz olağanüstü bir doğal ilaçtır. Burada size, bedeninizi genel anlamda güçlendirmek, çeşitli hastalık belirtilerini hafifletmek ve gerekli cilt bakımını yapmak için elma sirkesini nasıl kullanabileceğinizi anlatmak istiyorum.

    Elma sirkesi kullanımı ve yapılışı yapımı: Doğal elma sirkesinin en etkili kullanım biçimi, çiçek balı ile karıştırılarak oluşturulur:

    *1 bardak su

    *1 tatlı kasığı dolusu elma sirkesi

    *1 tatlı kasığı dolusu çiçek balı

    Hepsi iyice karıştırılır ve sabahları aç karnına küçük yudumlarla içilir. Sürekli kullanım sayesinde, öncelikle bedenin bağışıklık sistemi güçlenecek ve sizi pek çok hastalıktan koruyabilecektir. Bu enerji kokteyli ayrıca size canlılık ve güç kazandıracak ve ileri yaşlara kadar sağlıklı ve mutlu kalmanıza önemli katkılar sağlayacaktır. Ama burada çiçek balını da yakından tanımamız gerekiyor:

    Çiçek balının bileşimi: Seker: %32 üzüm şekeri (glikoz), %39 meyve şekeri, %7 malt şekeri. 100g balda mineraller: Sodyum 7 mg, potasyum 45 mg, kalsiyum 5 mg, fosfor 20 mg, magnezyum 3 mg, demir 1mg. 100g balda vitaminler: B1 0,03 mg, B2 0,05 mg, Niacin 0,1 mg, C 1mg.

    Sabahları aç karnına içtiğiniz bir bardak elma sirkesi-bal kokteylinin içindeki müthiş zenginliği öğrenmiş bulunuyorsunuz artık.
    -bedenimiz güçlenir ve bedensel uğraşlara ve strese karşı koyabilecek dayanıklılığı kazanır. Sirkenin içerdiği yüksek orandaki potasyum sayesinde, kalp kasları dahil olmak üzere tüm kas yapısı da güçlenecektir. Kramplara karşı, kokteylinizi maden suyu ile hazırlayabilir ve her öğünde 1 bardak içebilirsiniz.

    -Sık sık grip, soğuk algınlığı veya üst solunum yolları iltihabına yakalanan kişiler, bağışıklık sistemleri sirke-bal kokteyli sayesinde güçleneceği için, bu tür sıkıntılardan büyük çapta kurtulmuş olacaklardır. Ama bu tedaviyi aşağıdaki plana göre uygulamakla kalıcı sonuçlara ulaşabilmek mümkün olacaktır.

    elma sirkesi damar hastalıklarına ( kalp ve beyin damarları, damarlar içerisindeki plak ları temizleme vb) iyi gelen bir içecektir. elma sirkesi detoks etkisi ile kalbi ve vücudu dinç tutar.

    -Soğuk algınlığı ve grip zamanlarından önce, 4 haftalık bir sirke-bal kokteyli kürüne başlayın ve günde 3 bardak için.

    -Sirke-bal kokteyli nezleye karşı da bedeni güçlendirecektir. Nezleye karşı ayrıca, 1 ölçü elma sirkesi 2 ölçü suya karıştırılır, kaynama derecesine kadar ısıtılır ve inhalasyon tedavisi uygulanır.

    -Boğaz ağrısı ve ses kısıklığında, 1 ölçü elma sirkesi ile 3 ölçü ılık su karıştırılır ve saat başı derin gargaralar yapıldıktan sonra tükürülür. Bu gargaraların adaçayı ile dönüşümlü yapılması etkiyi daha da arttıracaktır.

    -Öksürüğe karşı, 4 yemek kaşığı dolusu akışkan balla 3 tatlı kaşığı elma sirkesini iyice karıştırın. Öksürük gıcığına karşı yarım tatlı kaşığı alın ve yavaş yavaş yutun. Ayrıca, bolca kekik çayını balla tatlandırın ve yudumlayarak için.

    -Yüksek kolesterole karşı, günde pek çok kere elma sirkesi-bal kokteyli içilir. Salatalarda öncelikle elma sirkesi kullanılır.

    -Varise karşı, elma sirkesiyle ıslatılan bir bez baldıra sarılır ve 20 dakika etkilemeye bırakılır.

    -Gaz şişkinliğine karşı, her öğünden yarım saat önce 1 bardak elma sirkesi-bal kokteyli içerek, sağlıklı bir bağırsak florasının temelini atın. Bu kokteyle rezene veya frenk kimyonu çayı da ekleyebilirsiniz.

    -Kabızlığa karşı, günde pek çok kere, 1 bardak suya 1 tatlı kaşığı elma sirkesi ekleyerek için. Ayrıca, 4 litre ilik suya 1 su bardağı dolusu elma sirkesi ve 2 tatlı kaşığı tuz ekleyerek ayak banyoları alın. Banyo süresi 10 dakikadır.

    -Yaraların çabuk iyileşmesi için, günde 3 bardak elma sirkesi-bal kokteyli için. İltihaplanmayı önlemek için, elma sirkesiyle ıslattığınız bir pamukla günde pek çok kere yarayı nemlendirin.

    -Ergenlik sivilcelerine karşı, her yemekten yarım saat önce, içine 1 tatlı kaşığı elma sirkesi eklenmiş 1 bardak su için. Yüzünüze buğu banyoları uygulayın: 1 litre kaynar derecede sıcak suya 4 yemek kaşığı elma sirkesi ve 2 yemek kaşığı dolusu mayıs papatyası ekleyin, 1-2 kere karıştırın ve başınızı büyük bir havluyla örterek 5- 10 dakika gözlerinizi yumarak bekleyin. Yüzünüzü suya çok yaklaştırmayın!

    -Güneş yanığına karşı, inceltilmemiş elma sirkesi, kızarmış olan bölgelere dikkatle sürülür veya 3 yemek kaşığı elma sirkesi eklenmiş soğuk bir banyo alınır. Banyo süresi 10 dakikadır. Elma sirkesinin pH değeri(asit derecesi), derimizin pH değeri ile hemen hemen eşit düzeydedir. Dolayısıyla, derimizin asidik koruma örtüsünün güçlendirilmesinde elma sirkesinin kullanımı önemle önerilmelidir. elmasirkesi ateşi düşürür mü? elma sirkesinin bir özelliği de ateş düşürücü olmasıdır.

    elma sirkesi evde nasıl yapılır: ayrıntılı bilgi linkte mevcuttur.

    elma sirkesi aç karnına mı içilir

    Elma sirkesi aç karnına içilebilecğei gibi yağ yakımı için yemeklerden sonra tok karnına da içilebilir.
    elma sirkesi anne sütüne zarar verirmi

    Elma sirkesi anne sütüne hiç bir şekilde zarar vermez.

    elma sirkesi ayda kaç kilo verdirir

    Elma sirkesi ile ayda 5 -7 kilo vermek rahatlıkla mümkündür.

    elma sirkesi diş beyazlatma ve diş eti tedavisi

    Elma sirkesi ile dişlerinize yapacağınız günlük 2 dk lık masaj, hem diş eti rahatsızlıklarını önler hem de diş beyazlatıcı etki oluşturur. Elma sirkesi doğal dişler için en uygun beyazlatıcıdır.

    elma sirkesi maranki ve ender saraç

    Sayın Ahmet Maranki ve Ender Saraç tarafından da elma sirkesi çok değişik hastalıkların tedavisinde ve zayıflamak için tavsiye edilmektedir.

    Uyarı: Elmanın ve elma sirkesinin bilinen hiçbir yan etkisi yoktur

    diyet ve elma sirkesi:

    Elma sirkesi diyet ve zayıflama için ta osmanlılar döneminden beri kullanılır. Akşam yemeklerinden sonra şerbet şeklinde içilen elma sirkesi, hazmı kolaylaştırmakta ve yağ yakıcı etki göstermektedir.elma sirkesi bal karanfil ve elma sirkesi bal limon karışımları da zayıflama amacıyla kullanılan alternatif bir diyet içeceğidir.

    elma sirkesi ağız kokusu

    Elma sirkesi ağız kokusunu engeller ve ağız kokusuna bitkisel çözüm sunar

    elma sirkesi egzama

    Egzama için de cilt yumuşatıcı olarak elma sirkesini deneyiniz.

    Elma sirkesi bal ılık su zayıflama formülü yapımı:

    4 YEMEK KAŞIĞI SİRKE
    4 YEMEK KAŞIĞI BAL
    4 SU BARDAĞI SU

    BUNU 1 LİTRELİK CAM ŞİŞEYE KOYUN VE İYİCE ÇALKALAYIN HER YEMEKTEN SONRA YARIM SU BARDAĞI İÇİN 1 AY SONUNDA FARKI GÖRECEKSİNİZ.
    Kepekli Saçlara bitkisel çözüm Elma Sirkesi
    Kepeğe karşı etkili olan elma sirkesi ile kepek tedavisi, Saç bakımı ve saçınızdaki kepekler için saçlarınızı yıkadıktan sonra son durulama suyuna yani 1 litre suya 1 çay bardağı elma sirkesi koyun ve saçlarınızı bu su ile durulayın. Bu işlemi bir süre her saçınızı yıkadığınızda uygulayın. Saçlarınız kepekten arınacak ve parlaklaşacaktır.

    Sivilcelere bitkisel çözüm Elma Sirkesi
    Sivilceler nasıl geçer ve sivilcelerden nasıl kurtulurum diyorsanız 1 çay bardağı elma sirkesine yarım çay bardağı su ekleyin ve bir parça pamuğu bu karışıma batırıp sivilce üzerine bir süre kompres yapın.Elma sirkesinin ergenlik sivilcelerine ve adet dönemi çıkan sivilce tedavisinde sayısız Faydalarının olduğunu göreceksiniz. elma sirkesi buharı da sivilcelere ve cilt lekeleri ne iyi gelmektedir.

    Cilt Lekelerine bitkisel çözüm: Elma Sirkesi
    Elma sirkesi cilde faydaları olan, cilt bakımı, ve cilt için tedavi amacıyla kullanılan bir bitkisel iksirdir. Elma sirkesi, güneş lekeleri, vitiligo, hamilelik lekeleri, yaşlılık lekeleri, çiller ve benekler için doğal ve bitkisel çözümler sunar. Bir kaba yarı yarıya sulandırılmış elma sirkesi koyup kaynatın. Daha sonra bu su ile yüzünüze buhar banyosu yapın. Ayrıca yarı yarıya sulandırılmış elma sirkesi ile yüzünüzü 3-4 günde bir silebilirsiniz. Cilt lekeleri için oldukça faydalıdır. Okurlar elma sirkesi cildi yakarmı, şeklinde sorular soruyorlar. Kesinlikle cildi yakmaz. elma sirkesi cilde nasıl uygulanır sorusuna ise cilt lekeleri sitesinde bolca cevap bulabilirsiniz.

    Fazla Kilolara bitkisel çözüm Elma Sirkesi
    Elma sirkesi zayıflamak için ve kilo verme amacıyla yaygın biçimde kullanılır. Bir bardak suyun içine 1-2 tatlı kaşığı elma sirkesi koyun. İçine 1 tatlı kaşığı bal ekleyip sabahları düzenli olarak aç karnına için. Fazla kilolarınıza faydası olduğunu göreceksiniz.

    Varislere bitkisel çözüm Elma Sirkesi
    Yumuşak bir havluyu elma sirkesinin içine batırıp sıkın ve havluyu bacaklarınızın varısli olan bölgesine sarın. Bacaklarınızı yüksek bir yere kaldırarak yaklaşık 45 dakika kadar dinlendirin. Bu işlemi mümkünse sabah akşam tekrarlayın.

    Metabolizma hızlandırıcı olarak elma sirkesi

    elma sirkesi ebru şallı tarafından geliştirilen bir formülle metabolizma hızlandıran bir iksir olarak ta kullanılmaktadır.

    elma sirkesi emziren anne

    Emziren annelerin diyet yapmaları zor olduğu için elma sirkesi içerek zayıflamaları mümkündür.

    elma sirkesi el terlemesi

    El terlemesi için de elma sirkesi faydalıdır. 1 litre suya bir çay bardağı elma sirkesi koyarak elinizi içerisinde bekletiniz.

  171. zeyno yazmış:
    Ağustos 10th, 2010

    verdiğini bu geniş çaplı bilgi için teşekkürler admin.

  172. nez yazmış:
    Ağustos 11th, 2010

    arkadaslar ben daha once bu sekılde 69 kılodan 61 kıloya dustum ve 4 aydır ıcmıyorum hala 61 kılomdayım ve bu geceden ıtıbaren baslıyorum tekrar elma sırkesı ve bal karısımına umarım yıne faydası olur hedefım 57_58 olmak ha gayret kılolu ınsan kalmayacak bu sekılde…10 gun sonra gorusmek uzre:D

  173. şükran yazmış:
    Ağustos 12th, 2010

    yarından itibaren bende başlıyorum bence buna inanmakta çok önemli bunun yanı sıra ben günde iki lt su hiç ekmek ve salata yiyorum,inşallah olur

  174. manken:) yazmış:
    Ağustos 16th, 2010

    slm arkadaslar,
    ben daha önce yazmistim baslicam diye ve sonucu yazcam diye.
    ben veremedim arkadaslar.hic veremedim.almaya da devam ettim.zaten aliyodum.elma sirkesiyle ilgisi yok.ama simdi lahana corbasi diyetine basladim ve gayet iyi gidiyorum.2 günde 68 den hatta son zamanlarda 69 olmustum, 66 ya dustum.
    icmesi zor ama mecburen iciyorum.herkese kolay gelsin arkadaslar…

  175. hicran yazmış:
    Ağustos 17th, 2010

    canim tarifini yazar misin

  176. gamze yazmış:
    Ağustos 17th, 2010

    ADMİN DEMİŞ Kİ;
    Elma sirkesi bal ılık su zayıflama formülü yapımı:
    4 YEMEK KAŞIĞI SİRKE
    4 YEMEK KAŞIĞI BAL
    4 SU BARDAĞI SU
    BUNU 1 LİTRELİK CAM ŞİŞEYE KOYUN VE İYİCE ÇALKALAYIN HER YEMEKTEN SONRA YARIM SU BARDAĞI İÇİN 1 AY SONUNDA FARKI GÖRECEKSİNİZ.

    Fazla Kilolara bitkisel çözüm: Elma Sirkesi
    Elma sirkesi zayıflamak için ve kilo verme amacıyla yaygın biçimde kullanılır. Bir bardak suyun içine 1-2 tatlı kaşığı elma sirkesi koyun. İçine 1 tatlı kaşığı bal ekleyip sabahları düzenli olarak aç karnına için.

    yemeklerden önce mi, sonra mı?

  177. admin yazmış:
    Ağustos 17th, 2010

    iki türlü de uygulaması var. o nedenle dilediğinizi uygulayabilirsiniz. Elma sirkesi kürünü sabah yapmak isteyenler aç karnına içer öğle ve akşam içmeyi dileyen ise tok vaziyette içmelidir. Şayet sabah kürü yapacaksanız aç karnına için. akşamları içecekseniz tok karnın.

  178. gamze yazmış:
    Ağustos 17th, 2010

    aydınlatıcı bilgi için teşekkürler admin…

  179. gamze yazmış:
    Ağustos 18th, 2010

    3 küçük soru daha;
    * sadece sabah aç karnına içmek yada sadece akşam tok karnına içmek fayda sağlar mı?
    * en ideal uygulanışı; sabahları aç karnına, akşamları yatmadan önce içmek midir?
    * sonuç almak için her gün içmek mi gerekir?

  180. admin yazmış:
    Ağustos 18th, 2010

    Akşamları tok karnına içmek kışın daha fazla fayda sağlar. Yazları metabolizma yeterince hızlı olduğu için sabah içmek yeterlidir. 2 günde bir içerseniz daha iyi olur. Ama her gün içmek te hiç bir zarar vermez

  181. gamze yazmış:
    Ağustos 18th, 2010

    cevaplar için teşekkür ederim admin.. oldukça açıklayıcı..

  182. ERBİL61 yazmış:
    Ağustos 21st, 2010

    Ben bu uygulamaya 1 ağustostaki mesajımda belirttiğim gibi başlamıştım. O zaman kilom 86 idi.4 günde 2 kilo vermiştim.(Önceki mesaımda belirttiğim uygulamaları yaparak) Daha sonra benim kendime göre proğramladığım uygulamayı ramazandan ve tembelliğimden dolayı bıraktım.Sadece sirke ile yola devam ediyorum.Şuan kilom 81.
    Zahmet olmadan rahmet olmazmış. Kilolarını kendine dert eden psikolojisi bozulan arkadaşlara dostane tavsiyem. Acele etmeden sabrederek bu doğal kürü uygulamaları ve birde kendilerine özgü bir spor proğramı planlamaları.
    Malum spor en iyi ve kalıcı yağ yakma şeklidir.

  183. nuR yazmış:
    Ağustos 21st, 2010

    beNM annem 2 bçuk ay önce safRa kesesi ameliyatı oldu aldıRdı. bu küRü kulansa bi zaRARI OlURMU cvp yazın lütfen tşklER ..

  184. admin yazmış:
    Ağustos 21st, 2010

    SAFRA KESESİ AMELİYATI OLANLARIN BELİRLİ BİR SÜRE YİYECEK TÜKETİMİNDE DOKTOR TAVSİYESİ İLE HAREKET ETMESİ GEREKİR. BENİM KİŞİSEL FİKRİME GÖRE ELMA SİRKESİ, ANNENİZE BİR ZARAR VERMEZ. ANCAK YİNE DE DOKTOR TAVSİYESİ İLE HAREKET ETMENİZİ ÖNERİRİM

  185. nil yazmış:
    Ağustos 24th, 2010

    selam ben 16yaşındaym 61 kilodayım amacım 50kiloya düşmek 4gündrde kullanıyorum günde 4defa içiyorum aç karnına fakat saatleri belirsiz bazen 12de bazen 2de bazen 8de bunun bi sakıncası varmı ? bide ben bal koymuyorm bal koymayınca kilo verilmesi hızlanıyormuş buda doğrumu ? şmdiden teşekür ederim :) hoşçakalın

  186. bel çevresi yazmış:
    Ağustos 29th, 2010

    merhaba arkadaslar bugün 29 ağustos ve bu küre başladım boyum 1.73 kilom ise 70 tek sorunum bel çevrem göbek bunlardan kurtulmayı istiyorum.işe yarar falan deniyor kimi işe yaramadı ama bakacagız.birde karın bölgesindeki yağların yakılabilmesi için ve sıkı bir görünüm elde edilebilmesi için insanı çok zorlamyacak şekilde hareketlei bilen varsa paylaşabilirse çok sevinirm.çok zorlamyacak hareketler diyorum çünkü kimi hareketlerin yapılması başlarda zor oluyor ve sakatlık çıkmasını istemiyorum.şimdiden teşekkürler.

  187. Bahar yazmış:
    Ağustos 29th, 2010

    merhaba,

    ben üc gündür isvec-diyeti yapiyorum. Günde 30dak. yürüyorum, yanisira 10.dak. jimnastik yapiyorum. Tam iki kilo verdim. Orta yasli bir kadinim. Metabolizmamin yavas calistigini biliyoyorum. Aldigimiz gidalarin yaninda hic unutmamamiz gereken bir seyde SPOR YAPMAK. Bu günde yazdiklarinizi takip ettim. Elma sirkesine basladim.
    En az 10 kilo vermeyi planliyorum.
    Isvec diyetine 2 Hafta, Elma-kurunu 1 ay devam edecegim.
    Sonucunu burda yazacagim.
    Hepinize basarilar.

  188. bel çevresi yazmış:
    Ağustos 30th, 2010

    arkadaşlar tekrar merhaba kaztılım azalmaya başlamış lütfen tecrübelerimizi aktaralım olumlu yada olumsuz sonuç aldığımızda ve tam olarak nasıl beslendiğimizi ve spor yapıp yapmadığımız konusunda da bilgilendirilirse daha yardımcı olunacağının kanısındayım.bugün 2. günüm şunu farkettim bağırsakları harika çalıştırıyor ;) bu da harcanmaların fazlalştığını gösteriyor kilo yönünden takıntım olmamasına rağmen göbek ve bel çevresindeki yağlar hoşuma gitmemektedir okuduğuma göre yağ parçalanmasına da yardımcı oldugundan denemekteyim

  189. zeyno yazmış:
    Eylül 1st, 2010

    merhaba bel çevresi senin bel çevrendeki yağlar hakkında sorunun varmış.eğer bel çevrenin ve kalçanın güzel gözükmesini istiyorsan haftada 3 vaya 4 kez 2 km yürüyüş yapman gerek 6 ay boyunca yaparsan süper ötesi sonuç görürsün hem elma sirkesininde beraberinde kullanırsan çok çabuk sonuç alırsın.

  190. çiğdem yazmış:
    Eylül 2nd, 2010

    merhaba arkadaşlar daha önce bu yöntemle 10 günde 4 kg vermiştim şimda tekrar başladım 31 ağustosta sonucu 8 eylülde yazarım bu arada şunu söyleyeyim düzenli kullanmak gerekiyor ben yediklerime de dikkat ediyorum ramazan dolayısıyla zaten fazla yiyemiyorum sahurda hiç yemiyorum gece yatmadan önce saaat11 12 gibi 1 bardak ılık suya 2 yemek kaşığı katıp içiyorum bi de sahurda saaat4 gibi içiyorum 84 kg herkese kolay gelsin görüşmek üzere…..

  191. cnsu yazmış:
    Eylül 2nd, 2010

    dencem bkalım inşllh işe yarar

  192. cnsu yazmış:
    Eylül 2nd, 2010

    mrhaba arkdşlar bna bunu nasıl yapacağımı soylermisnz biran once dnemek istiorum inş faydasını görürüm

  193. nergül yazmış:
    Eylül 5th, 2010

    merhaba arkadaşlar benim topuk dikenim var kilomla hiç bir zaman sorun yaşamadım fakat şimdi topuklarım yüzünden yaşıyorum bu ğün başlıyorum elma sirkesi ve bal su içmeye sizlere bunun sonunda ne kadar iyi sonuç aldıgımı söylemek isterim inşallah ( ama ben uzun zaman sabahları aç karnına elma sirkeli su kullandım) sonuç alamamıştım

  194. nergül yazmış:
    Eylül 6th, 2010

    meraba arkadaşlar ben elma sirkesi, bal ile beraber bir de ceviz kürü yapıyorum1 litre suyun içine 7 adet ceviz içi içi ayıran kısımı ile beraber kaynatıyorum 1 yemek kaşıgı sirke içine atıp sabaha kadar bekletiyorum sabah aç tok 1 bardak akşam aynı şekilde içiyorum biraz agır gelecek ama sonuçta bunu faydasıda kolostrolede faydası var görüşürüz

  195. bel çevresi yazmış:
    Eylül 7th, 2010

    merhaba arkadaşlar öncelikle hepinize kolay gelsin ve bol sabır+hareket diliyorum
    çiğdemciğim sahurda falan birşey yiyemediğini yazmışsın a. kalmak güzel olmayan bir davranış ramazan olsa da olmasa da az da olsa birşeyler yemen metabolizmanın düzenli çalışması açısından daha faydalı olacaktır

  196. leyla yazmış:
    Eylül 10th, 2010

    Selam kizlar.Simdi benim anlamadigim bir sey var.Bazilariniz 2 tatli kasigi sirke yazmisiniz,bazilariniz 2 yemek kasigi,bazilarinizda 5 yemek kasigi.Simdi bunun hangisi dogru?

  197. simge yazmış:
    Eylül 11th, 2010

    merhaba arkadaşlar bende elma sirkesini demek istiyorum ama bir sorum olacak elma sirkesi mideyi zarar verirmi çünkü bende reflü var bana yardımcı olursanız

  198. admin yazmış:
    Eylül 11th, 2010

    elma sirkesi 1/10 oranında seyreltilerek içilirse ve içerisine bal karıştırılırsa mideye zararları söz konusu değildir.

  199. Dilaver yazmış:
    Eylül 15th, 2010

    Selamlar elma sirkesi ile ılk suya bal karışımı Hz Peygamberimizin tavsiyesidir hazmı kolaylaştırmada çok etkilidir tavsiye ederim hem mide yede çok faydasıvar

  200. nilgün yazmış:
    Eylül 16th, 2010

    Merhaba bayanlar… bende buguüne kadar hep diyete başlıyorum fakat 1 hafta dan uzun sürmüyor. yine yemeye başlıyorum. şimdi elma sirkesiyyle destekleyeceğim. yazılan yorumlardan acaip gaza geldim su an boyum 1,60 kg 65 hedefim 55 olmak 10 kg verdiğimde tekrar bu siteye yazı yazacağım. herkese kolay gelsin

  201. didem yazmış:
    Eylül 22nd, 2010

    kızlar ben hem elma sirkeli su içtm hemde sadece aksamla rı yarm saat yuruyuş yaptım 1 ayda 10 kilo verdim.ama 6dan snra yemek yemedim yoğurt ve meyva yedim.6ya kadar istediğim herseyi yedim tabi az kolay gelsinn:)

  202. zeyno yazmış:
    Eylül 23rd, 2010

    bunu denicem inşaallah veririm didem

  203. ayşenur yazmış:
    Eylül 24th, 2010

    bende 3 ay denedim sabahları aç karnına va tam 4 kilo verdim
    ..

  204. gülay yazmış:
    Ekim 1st, 2010

    slm arkadaşlar.5 gündür bu kürü deniyorum 1 kg verdim ve kendimi çok rahat hissediyorum herkese doğru yapılmak suretiyle tavsiye ediyorum.

  205. fatma yazmış:
    Ekim 6th, 2010

    merhaba arkadaşlar bende başlıycam elma sirkesinin markasını ögrene bilirmiyim gercekten faydası varmı lütfen cooook acele cevap yazın şimdiden teşekkürler

  206. ciğdem yazmış:
    Ekim 7th, 2010

    slm arkadaslar ben elma sirkesini gecen kıs yaptım içmeye baslamadan önce 63 kiloydum 2 ayda 55 kiloya düstüm sonra yaz geldi tatil felan sirkeyi içemedim ama 1kilo dahi almadım gercekten elmasirkesi biraz yemkleri kısmanız spor yapmaya vaktiniz yoksa hergün en az 50 mekik cekmeniz yeterli oluyo gidenler kas degil gercekten yag bende gercekten işe yaradı ama tabi sekeri kestim ekmek yok yemek tabagımı kücültüm sadece elma sirkesiyle olmuyo ramazanda 2 kilo aldım simdi 57 kiloyum bugün tekrar basladım :) 50 olana kadar devam yapabilirsiniz :) insallah herkes istedigi kiloya ulasabilir ….

  207. semizotu yazmış:
    Ekim 7th, 2010

    bugün 7 gün oldu içmeye başlayalı 2,5 kilo vermişim. görünce çok mutlu oldum.. ekmeği ve şekeri de kesince harika oldu.. hedef 10 kilo……

  208. jojo06a5 yazmış:
    Ekim 16th, 2010

    ARKADASLARIM BU NE GAZ SIRKE FABRIKANIZMI VAR OYLE BALLANDIRARAK ANLATTINIZKI BENDE VARIM PILAVDAN DONENIN KASIGI KIRILSIN 70 KILOYUM 55 KILOYA DUSERSEM BENDE YAZARIM SITEME BAKARSINIZ

  209. jojo06a5 yazmış:
    Ekim 16th, 2010

    YARIN SIRKEMI ALAYIM DENEYECEGIM INSALLAH ALLAHIN IZNIYLE RABBIM YARDIM ET VEREYIM DUA EDIN ARKADASLAR

  210. jojo06a5 yazmış:
    Ekim 16th, 2010

    BIRDE KAHVE RENGILI SOGANI 4DEBOLUN 1 SUBARDAGI SUDA KAYNADIN ILIK OLARAK YEMEKLERDEN ONCE ICIN ARKADASIM HEM KILO VERDI HEM INDAHAPLARINDA KURDULDU AMA BEN KOKUSUNDAN 2 GUN DENEDIM DAYANIRSANIZ SOGAN KURU DIYE ARASDIRIN DOGRU DENEYIN DERIM ARKADASLAR

  211. emine yazmış:
    Ekim 16th, 2010

    bende sabah başlıcam sirkeli suya ama benim kinde karanfil var ve kaynatılıyor

  212. naıle baba yazmış:
    Ekim 19th, 2010

    arkadaslar 4 kasık sırke gerısı su bal kullanmıyorum 3 gun oldu 1 ayı tamam layayım sonucu yazarım .ama gercekden verılıyordur kılo ınsallah .kac gunde kılo verılı soyleyın

  213. hayriye yazmış:
    Ekim 22nd, 2010

    1 haftata 2 kılo verdım dogruymus deneyın herkese kocaman sevgılerrrrrrrrrrrrrrrrrr kendıme guvenım geldı superrrrrrrrrrr tesekkurlerrr

  214. jojo06a5 yazmış:
    Ekim 22nd, 2010

    verdım 1 haftaaa 2 kılo super herkese tsk

  215. esra yazmış:
    Ekim 23rd, 2010

    merhabalar hayriye hanım 2 kilo vermişsiniz nasıl acaba
    birde hangi elma sirkesini kullandınız 5 kilo fazlam var

  216. elma sirkesi ile 10 kilo verdim yazmış:
    Ekim 24th, 2010

    elma sirkesi ile 10 kilo verdim ve hiç zorlanmadım. tek yaptığım şey elma sirkesi ile nasıl zayıflanır sorusunu internette araştırıp elma sirkesi ile zayıfladım diyen arkadaşların verdiği ipuçlarını uygulamak ve elma sirkesi ile zayıflama yorumları okumak. böylece elma sirkesi ile zayıflayanlar sizlere elma sirkesi ile zayıfama ve kilo vermenin hazır tecrübesini sunacak. benden başka elmasirkesi ile zayıflayan yani bu kadar kilo veren var mı merak ediyorum doğrusu

  217. hatice yazmış:
    Ekim 24th, 2010

    diyet yaptınızmı yoksa yemege devammı ettiniz

  218. kardelenn yazmış:
    Ekim 25th, 2010

    merhaba arkadaşlar bu siteyi yeni gördüm benimde kilolarla başım derte 2 hafta oldu başladım elma sirkesine ilk hafta kilo aldım ama diyet yapmadan içiyordum 1 hafta olcak diyetle beraber 1 kilom gitti kaldı 99 kilo benim acil kilo vermem gerekiyo

  219. kardelenn yazmış:
    Ekim 25th, 2010

    birbirimize ne yaptıgımızı yazalım biraz hırslanırız belki veririz benim kilom çok fazla göbekten nefret ediyorum diyetle yeşil çayla gidicek inşallah kilolar

  220. Ayşegül yazmış:
    Ekim 25th, 2010

    SİZE BU KONUDAKİ TECRÜBELERİMİ AKTARMAK İSTİYORUM.
    1- PİYASADAKİ HER ELMA SİRKESİELMA SİRKESİ DEĞİLDİR. KATKISIZ VE İYİ BİR ELMA SİRKESİ KULLANMALISINIZ. (FERSAN VEYA KAVAKLIDERE’Yİ ÖZELLİKLE TAVSİYE EDERİM.
    2- BAZI ARKADAŞLAR BU KÜRLE KİLO ALDIĞINI YAZMIŞ. DOĞRUDUR. ÇÜNKÜ BÜYÜK BİR OLASILIKLA ONLARDA ELMAYA YADA SİRKEYE KARŞI OLUŞAN BİR “GIDA İNTOLERANSI” VARDIR. BU DURUMDA VERMEK YERİNE KİLO ALMALARI ÇOK DOĞALDIR. BUNUN OLUP OLMADIĞINI ANLAMAK İÇİN BU TESTİ YAPAN YERLERE BAŞVURMALISINIZ. GIDA ALERJİSİ DEĞİL AMA “İNTOLERANSI”…
    3- HANGİ REJİMİ YA DA KÜRÜ UYGULARSANIZ UYGULAYIN, ŞUNU UNUTMAYIN: HERKES AYNI HIZDA VE KALİTEDE KİLO VEREMEYEBİLİR.
    4-ÇOK KİLOLU OLANLARIN AZ KİLOLU OLANLARA NAZARAN DAHA HIZLI VERDİKLERİ BİR GERÇEKTİR. YANİ KİLO VERME HIZI; VUCÜTTAKİ YAĞ ORANI VE METABOLİZMA HIZINA GÖRE DEĞİŞEBİLİR.
    5- ASLA KENDİNİZİ BAŞKALARI İLE KIYASLAYIP MÜCADELEDEN VAZGEÇMEYİN.
    SEVGİLERİMLE,

  221. kardelenn yazmış:
    Ekim 26th, 2010

    merhaba ayşegül hanım bende çok kilolu oldugum halde tek 1 kilom gitti bazı yazılarda 21 gün sonra belli olur demiş arkadaşlar inşallah öyledir sabah akşam içiyorum 99 olmuşum

  222. özge yazmış:
    Ekim 26th, 2010

    çook işe yaradı 1 haftada 5 kilo verdim herkese tavsiye ederim… kendime güvenim geldi :)

  223. esra yazmış:
    Ekim 26th, 2010

    slm arkadaşlar ben 19 yaşında, 1.72 boyunda 67,5 kiloyum 4 gündür elma sirkesi kullanıyorum ilk 2 gün önemsemeden içtim ama bu gün tartıldığımda fark ettim 4 aydır ilk defa 66,5 kilo geldim ben ekmeği ve gece yemeklerinide kestim ,ve elma sirkeside kesinlikle işe yarıyor boğazınızı kısmanız şart önünüze gelen herşeyi yiyip sonrada içtim işe yaramıyor derseniz kesinlikle siz hatalısınız :) ) 1 ay kadar devam edicem inş 60 olurum sonuçları sizlerede bildiricem inş..ben yorumları okuyarak karar verdim o yüzden lütfen yorumlarınızı dikkatli yapın milletin şevkini kırmayın .admin arkadaşımız buraya emek edip bu bilgileri yazmışsa doğruluk payı vardır diye düşünün emeğe saygı gösterelim.

  224. esra yazmış:
    Ekim 26th, 2010

    bu arada ben 1 su bardağı ılık suya 2 yemek kaşığı elma sirkesi ekleyip 1 tatlı kaşığı herhang bir reçel veya bal koyuyorum bide 2 damla kadar limon aroması damlatıyorum limonata gibi oluyor hiç iğrenerek deyil severek içiyorum tavsiye ederim :) )

  225. ebru yazmış:
    Ekim 29th, 2010

    sporla beraber her aksam elma sırkesı ıctım we 22 kılo werdımm

  226. esra yazmış:
    Ekim 29th, 2010

    ebru tebrik ederim arkadaşım bu konuda inanmak ve azim çok önemli

  227. tubinge yazmış:
    Kasım 5th, 2010

    merhabalar bende elma sirkesiyle 9 kilo verdim ama şu an 4 kilosunu geri aldım maalesef..bende bugünden itibaren tekrar başlıyorum günde 3 defa sıcak suya 2 yemek kaşığı koyup içmiştim..tabi yeşilçay da tükettim.ve egzersiz yaptım..inşallah en kısa zamanda fazla kilolarımdan kurtlurum..herkese kolay gelsin..

  228. şule yazmış:
    Kasım 7th, 2010

    mrblar. elma sirkesi ile 1 haftada 2 kilo verdim.
    1 su bardağına 2 tatlı kaşıgı koyarak sadece akşamları içtim.
    58dim şuan 56yım hedefm 50 kilo olmakk

  229. zeyno yazmış:
    Kasım 19th, 2010

    ben uzun zamandır bu siteyi takip ediyorum ve 60 kiloydum 56 kiloya indim.arada sirkeli su içtim devam ettiremedim düzenli olarak bir hafta içiyorum sonra bırakıyordum ama fark edilcek şekilde verdim hedefim 52 olmak ALLAH ın izniyle kolay gelsin :D

  230. seher yazmış:
    Kasım 20th, 2010

    günaydın arkadaşlar bende 1 aydır elma sirkesi içerek yediklerime dikat ederek 100 kilodan 96 kiloya indim hedef 70 kilo inşallah başarırım

  231. gamze yazmış:
    Kasım 21st, 2010

    Merhaba arkadaslar.. 3 aydır elma sirkesi kullanıyorum, abur cubur yemiyorum, 3 ögün yemek yemeye dikkat ediyorum ve ara sıra spor da yapıyorum. Sonuç; 3 ayda 6 kilo verdim. Yani ayda ortalama 2 kilo. Kişinin bünyesine, metabolizma hızına, yaşam tarzına göre değişir bu miktar. Amaç, kısa sürede hızlı kilo vermek olmasın! Gerçekten işe yaradığını düşünüyorum, sizlere de tavsiye ederim.

  232. seher yazmış:
    Kasım 23rd, 2010

    merhaba arkadaşlar elma sirkesini balsız içsem zararı olurmu bilen varsa yazarsa sevinirim 2 gündür sirkeye tekrar başladım bu ay 4 daha versem keşke. görüşmek dilegiyle

  233. zeyno yazmış:
    Kasım 23rd, 2010

    seher bende elma sirkesini balsız içtim üşendiğim için bnde kısa sürede 4 kilo verdim başarılar

  234. esra yazmış:
    Kasım 23rd, 2010

    merhaba arkadaslar 15 kilo fazlam var elma sirkesi ne zaman etkisini gösterir ve gercekten kilo verilirmi sirkeyle 4 yasında oğlum var bir türlü veremedim kilolarımı bıktım artık elma sirkesini denicem hangi elme sirkesi daha iyidir ben fersanınınkini aldım insallah zayıflarım.

  235. seher yazmış:
    Kasım 23rd, 2010

    sagol zeynocum inşallah işe yarar yoksa koca dırdırı çekilmiyo. görüşmek dilegiyle kolay gelsin

  236. asLı yazmış:
    Kasım 23rd, 2010

    merhabaa arkdaslar bende kilolardan şikayetçiyim bugun bssladım elma sirkeli suya gercektn çok rahat hissediorum kendimii çok fazlam varrr 15 kilo gibi :(

  237. esra yazmış:
    Kasım 23rd, 2010

    72 kiloyum boy var allahtan kurtarıyoruz zeyno hanım nasıl verdiniz dört kiloyu elma sirkesi ilemi gercekten veriliyormu kandırmak istemiyorum kendimi

  238. seher yazmış:
    Kasım 24th, 2010

    günaydın zeynocum sen kaç kilosun yaşın kaç birbirimize yaptıklarımızı yazalım belki kilo vermek kolay olur bildiklerimizi paylaşalım hoşçakal

  239. güler yazmış:
    Kasım 25th, 2010

    bu yorumları okudukdan sonra başlamaya karar verdim ben 35 yaşında boyum 1,52 kilom 73 inşallah vericem hedefin 50 kilo olmak umarım başarırım ilk işimde sizinlen paylaşmak olacak.

  240. güler yazmış:
    Kasım 25th, 2010

    bende denicem inşallah sonuc alırım

  241. admin yazmış:
    Kasım 25th, 2010

    Kürü gevşetmezseniz sonuç alacağınızdan emin olabilirsiniz.

  242. Elma Sirkesinin Faydaları ve Yarararı – Elma Sirkesi ile Zayıflama | Kolay Zayıflama! yazmış:
    Kasım 26th, 2010

    [...] kaybı sağlayıcı etkisi ile doğal yollardan zayıflama ve kilo vermeye yardımcı olmaktadır. Elma sirkesi ile zayıflama formülü burada. // Elma Sirkesinin Faydaları elbette bununla da sınırlı değil. Elmasirkesi [...]

  243. seher yazmış:
    Kasım 26th, 2010

    ben ara vermiştim bugün tekrar başladım 40 günde 5 kilo gitmiş bende ama çok kiloluyum çabuk kurtulmak istiyorum morelim çok bozuluyo aynaya bakınca

  244. sena yazmış:
    Kasım 27th, 2010

    arkadaşlarr banada yrdmm edermisinizz ne yapmamm gerekioo zayıflamak içinnn

  245. seher yazmış:
    Kasım 27th, 2010

    sena hanım başka bir site buldum 30 günde 30 kilo verdim diye orda bende varım orda adım fadime görüşmek dilegiyle

  246. ebru tatlı yazmış:
    Kasım 27th, 2010

    4 gündür günde 3kere birer su bardağı su-sirke karısımndan içiyorum,diyet v günde yarım saat yürüyüşle 4günde 3 kilo verdm,bnce yararlı,hepimize kolaylklar diliyorum

  247. seher yazmış:
    Kasım 28th, 2010

    merhaba ebru sen sirke sumu yoksa bal koydunmu sıcak suylamı içtin nasıl cevap yazarsan sevinirim ben senin gibi hızlı veremiyorum 40 günde 5 kilo verdim hergün 45 dakika yürüyüş yaptım beyaz ekmegi kestim hamur işi yok kızartma yok kendime özel yemek yaptıgım halde az veriyorum yaşım 35 boy 158 kilom 95

  248. zeyno yazmış:
    Kasım 28th, 2010

    merhaba arkadaşlar ben gerçekten verdim merak edenler olmuş ama bn kendimi çok sıkmadım düzenli içmedim aklıma geldikçe içtim yazdan beri içmeye çalıştım tartıya fazla çıkmadım ve 4 kilo verdim bu arada kilom 56 genç kızım bni merak edenler olmuş kendinizi çok sıkmayın kafanıza takmayın sirkeli su için ve ekmeği tatlıyı kısın düzenli olarak için gerisi zaten geliyor kolay gelsin :D

  249. ebru tatlı yazmış:
    Kasım 28th, 2010

    selam seher balla aram pek olmadığı için sadece elma sirkesi-su karısımındn içiyorum,belkide daha etkili bi diyet uygulamalısın

  250. ebru tatlı yazmış:
    Kasım 28th, 2010

    buarada karısımı hazırlarken normal ılık su kullanıorm

  251. seher yazmış:
    Kasım 28th, 2010

    zeyno sen bal koyupmu içtin sademi içtin

  252. seher yazmış:
    Kasım 28th, 2010

    ebrucum yaşın küçükse kilo vermek kolay olur diyor doktorlar ben 35 yaşındayım belki ondan az veriyorum 40 günde 5 kilo verdim ben bal koyup içiyorum

  253. arzu yazmış:
    Kasım 29th, 2010

    ayyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy kimi dinleceğmi şaşırdım

  254. ebru tatlı yazmış:
    Kasım 29th, 2010

    pekte küçük sayılmam aslnda 29 yasındaım bnde :) bugün yani 6.günün sabahı yeniden tartıldım 4kilo gitmiş:)gerckten etkili olduguna inanıorm,iştahım azaldı elma sirkesiyle ve tok tutuo :) )çk az yiyorum v tabaklarca yemek yemiş gibi tok hissediorum kendimi

  255. zeyno yazmış:
    Kasım 29th, 2010

    ewt bal koymadan içtim bu arada genç yaşta daha çabuk veriliyormuş zaten yavaş vermemişsin 40 günde 5 kilo az deil ama sen heralde düzenli olarak kulanıyorsun dimi hem zaten mucize deil sirkeli su hemen verdircek yavaş yavaş vermek daha sağlıklıymış (seher)

  256. seher yazmış:
    Kasım 29th, 2010

    zeyno ebru bal koymadan içince mideye zarar vermiyomu
    benim kilom çok biran önce kurtulmak istiyorum kilolardan siz ne kadar su içiyorsunuz

  257. seher yazmış:
    Kasım 29th, 2010

    hangi marka kulanıyosunuz sirkeyi

  258. seher yazmış:
    Kasım 29th, 2010

    40 gündür kulanıyorum fersan marka bitti yeni bitane alcam yarın

  259. ebru tatlı yazmış:
    Kasım 29th, 2010

    fersan marka elma sirkesi seherciğim

  260. ödem atıcı bitkiler ve yağ yakıcı zayıflatan bitkiler meyveler ve sebzeler | Kolay Zayıflama! yazmış:
    Kasım 29th, 2010

    [...] Elma sirkesi ile zayıflama – Elma sirkesiyle zayıflama [...]

  261. yağ yakan bitkiler, yağ yakıcı bitkiler, zayıflama bitkileri – ödem atan bitkiler nelerdir? | Diyet & Sağlıklı Yaşam yazmış:
    Kasım 30th, 2010

    [...] Elma sirkesi ile zayıflama – Elma sirkesiyle zayıflama [...]

  262. aleyna yazmış:
    Kasım 30th, 2010

    arkadaşlar bende 1 ay uyguladım bu formülü 9 kg verdim sabahları içilebilecek sıcaklıktaki suya 1 çay kaşığı bal 1 çorba kaşığı sirke koyarak içtim.sadece sirke tadı kötü geldi bana bal konulunca kan şekerinide düzenliyor sanırım hem tadı daha güzel ve bıktırmıyor.tavsiye ederim kilosu fazla olanlar günde 3 kez yemeklerden önce yapabilir

  263. tuyi yazmış:
    Kasım 30th, 2010

    ballı elma sirkesini ben yüzüme sürüyorum akşamları sulandırmadan bı zararı varmı su ana kadar olmadı yardımcı olurmusunuz

  264. admin yazmış:
    Kasım 30th, 2010

    Bir zararı olmaz. pamukla tonik gibi sürün. Böylece cildiniz gerginleşir ve kırışıklar, cilt lekeleri yok olur

  265. tuyi yazmış:
    Kasım 30th, 2010

    teşekkur ederimmmmm :-) ))))))))))

  266. ödem attırıcı bitkiler, ödem atmak için ödem atıcı çaylar, ödem atan meyveler ve sebzeler | Sağlık, diyet, zayıflama, cilt bakımı, estetik ameliyatlar yazmış:
    Kasım 30th, 2010

    [...] Elma sirkesi ile zayıflama – Elma sirkesiyle zayıflama [...]

  267. seher yazmış:
    Kasım 30th, 2010

    ALEYNA HANIM SİZ HANGİ MARKA ALDINIZ SİRKEYİ BAŞKA BİRŞEY YAPTINIZMI YAŞINIZ KAÇ

  268. kübra yazmış:
    Aralık 4th, 2010

    mrb arkadaşlar ben de 3 gündür bu formülü deniyorum.bence bu karışımın özelliği tok tutması, zayıflayanlar bu şekilde zayıflıyor bence…ben 10 dk’da bir buzdolabını açıp sürekli bir şeyler atıştıran bir insanım :) ) 3 gündür sadece 3 öğün yemeğimi yiyorum o kadar.tavsiye ederim.Şimdiden göbek bölgemde az da olsa bir değişim var gibi…

  269. seher yazmış:
    Aralık 4th, 2010

    merhaba kübra hanım siz kaç kilosunuz merak ettim yaşınız kaç

  270. 5 günde 1 kilo verdim yazmış:
    Aralık 7th, 2010

    ben 1 kilo daha verdim 5 günde inşallah haftaya kadar 2 daha veririm kaldı 94 kilo AEO

  271. geveeze yazmış:
    Aralık 10th, 2010

    elma sirkesi faydaları hakkında neler varmış ta haberimiz yokmuş

  272. deren yazmış:
    Aralık 10th, 2010

    elma sirkesi ile 10 kilo zayıfladım diyen hiç yok mu

  273. dilan yazmış:
    Aralık 10th, 2010

    elma sirkesi ile cilt bakımı yaptırmak istiyorum kızlar, fikir verin

  274. cansu yazmış:
    Aralık 10th, 2010

    elma sirkesi ile cilt temizliği basit cnm. Sadece pamuk ve elma sirkesi ile cildi temizle geçer

  275. aleyna yazmış:
    Aralık 10th, 2010

    elma sirkesi ile turşu yapımı da oluyormuş ve zayıflatıyormuş. acaba gerçekten elma sirkesi turşusu zayıflatırmı?

  276. helin yazmış:
    Aralık 10th, 2010

    Kızlar belki inanmicaksınız ama ben gerçekten elma sirkesi ile zayıfladım. hem de 3 ayda 20 kilo verdim.

  277. sudem yazmış:
    Aralık 10th, 2010

    elma sirkesi ile zayıflayan varmı diye araştırıyordum. Helin bayağı kilo vermiş. Nasıl verdin helin. bize de anlatsana

  278. şule yazmış:
    Aralık 10th, 2010

    arkadaşlar uzun süredir doğal elma sirkesi yapmayı düşünüyorum. elma sirkesi nasıl yapılır diye bayağı araştırdım. Sizden evde elma sirkesi yapanlar oldu mu?

  279. nihal yazmış:
    Aralık 10th, 2010

    Demek ki elma sirkesinin cilde faydaları da varmış. bende cilt leke sorunu var. acaba iyi gelir mi

  280. zahide yazmış:
    Aralık 10th, 2010

    elma sirkesinin faydaları hep söylenmiş te elma sirkesi tableti yok mu. illa ekşi şeyi mi içmek zorundayız?

  281. züleyha dumanlıdağ yazmış:
    Aralık 11th, 2010

    bende saç dökülmesi vardı ve elma sirkesi ile saç banyosu yaptım. Gerçekten çok etkili oluyor. elma sirkesinin saça faydaları kesinlikle süper. deneyin derim

  282. mehtap yazmış:
    Aralık 11th, 2010

    elma sirkesiyle zayıflayan ünlüler hiç yok mu acaba. ben merak ettim şimdi

  283. selin yazmış:
    Aralık 11th, 2010

    elma sirkesiyle zayıflayan varmı mı gerçekten. bana hiç inandırıcı gelmiyor nedense

  284. sevdanur yazmış:
    Aralık 11th, 2010

    elma sirkesiyle nasıl zayıflanır birileri izah etsin. sabah mı içiliyor akşam mı, fersan mı doğal elma sirkesi mi, kafam allak bullak resmen

  285. rumeysa yazmış:
    Aralık 11th, 2010

    elma sirkesinin saça faydası bende de olduu. beyaz kil ile elma sirkesini karıştırdım ve banyoda kullandım. saç dökülmesi doğa tedavisi gerçekleşti resmen

  286. elif yazmış:
    Aralık 11th, 2010

    elma sirkesinin faydaları ahmet maranki den de önce vardı. Bu adama her şiflaı bitkiyi yüklüyorlar sanki o bulmuş gibi. anlamadım gitti

  287. seher yazmış:
    Aralık 11th, 2010

    evet fersan marka daya iyi bende kulanıyom toplam 6 kilo verdim 2 ayda ama 83 kiloyken giydigim etek oluyo bana vucudu sıkılaştırıyo şimdi 94 kiloyum sabah öglen bide yatmadan önce 1 su bardagına sıcaga yakın suya 1 yemek kaşık sirke 1 çay kaşık süzme kaliteli bal burnunu kapat iç bagırsagı çok güzel çalıştırıyo cildim güzeleşti ben ilk başladıgımda veremedim kilo 3 haftadan sonra tartıda degişim oldu ben 45 dakika yürüyorum sormak istedigin bişe varsa sorabilirsin canım

  288. NİHAL yazmış:
    Aralık 11th, 2010

    merhaba arkadaşlar elma sirkesini 1 haftadır kullanıyorum gerçekden vücudumda hafifleme oldu ve strese karşı çok faydalı mide ülseri olmama rağmen hiç bir zararı dokunmadı bilakis faydası bile oldu birazda yemeye içmeye dikkat edilirse mucizeler yaratacağına eminim kesinlikle tavsiye ederim

  289. hafız yazmış:
    Aralık 13th, 2010

    bende deniycem bakalım….

  290. seher yazmış:
    Aralık 13th, 2010

    ben bugün fersan marka aldım inşallah işe yarar benimçok kilom var

  291. ebru tatlı yazmış:
    Aralık 14th, 2010

    olağanüstü bişe bu,elma sirkesi gerckten bi harika,kola ve çikolatayla aram nerdyse hiç yk,iştahım azaldı,zayıflamaya devam,mutlaka kullanın.

  292. seher yazmış:
    Aralık 14th, 2010

    hangi marka kulanıyorsunuz ebru hanım

  293. seher yazmış:
    Aralık 14th, 2010

    pardon ebru daha önce sormuştum ben başkası sandım halen kilo veriyomusunuz kaç aydır kulanıyosun başka neler yapıyon

  294. sedanur yazmış:
    Aralık 14th, 2010

    bende kullanıyorum 1 haftadır bariz bi değişiklik yok galiba vermedim.ama en az 1 ay denemek lazım.ama ben çok yiyorum ve dzensiz.herkes inşallh hedfine ulaşır

  295. sedanur yazmış:
    Aralık 14th, 2010

    ben aktardan elma sirkesi aldım.birde marketten değişen bişey yokk.tatlarıda asit derceside aynı.markaya takılmayın

  296. çağlar yazmış:
    Aralık 14th, 2010

    ben 4 aydır denıyorum istediğim kadar kilo vermedim fakat kilo veriliyor diyet ve yediklerime dikkat etmedim ortalama 6 kilo civarında verdim fakat suanda spor yapıyorum fitness kullanmayada devam ediyorum ayda 4 kilo yakın kilo verdim tavsiye ederim belli bir zamandan sonra tokluk hissi veriyor balda günlük şeker ihtiyacını karşılayarak şeker kullanmayı önlüyor hadi kolay gelsin :)

  297. seher yazmış:
    Aralık 15th, 2010

    ben çok mutluyum ekim 10 da başladım 100 kiloyla bugün tartıldım 93 olmuşum bide 83 kiloyken giydigim etekler oluyo bir mucize inşallah 70 kiloya inerim

  298. melikeee yazmış:
    Aralık 15th, 2010

    arkadaşlar ben güzellik uzmanıyım ama kelin ilacı olsa başına sürer cinsinden. şöyle ki ben çok abur cubur yiyen fast foot ve tatlı ile öğünlerini geçiren biriydim.sonra yeme alışkanlığımı değiştirdim. beyaz ekmeği kesip kepek ekmeğine başladım ve herşeyi kararında tükettim akabinde kemal kükrerin ”ballı elma sirkesi” ni aldım. çok faydasını gördüm 6 kilo verdim şimdilik. zaten 7 lira kadar şişesi. öyle koku falan yaydığı yok. sabah aç karnına ve yatmadan birer bardak içiniz.. ama herne kadar da olsa yaşasın yemek yemek :)

  299. seher yazmış:
    Aralık 15th, 2010

    merhaba melike hanım siz balı elma sirkesi derken şişenin içinde hazır karışımı var daha önce görmedim ne kadar sürede verdiniz kiloları

    1. gülbeyaz yazmış:
      Ocak 2nd, 2011

      slm arkadaşlar… herkes bişeyler yazmış okurken bi ara kendimi kaptırdım çoğunuzun yazdıklarını okudum. ben doğduğumdan beri balık etliyimdir. ama son günlerde çok kilo aldım üniverste öğrencisiyim yediklerime dikkat etmediğim için kilo aldım galiba. ve bu zaman kadar kiloyu dert etmedim ama son günlerde kilo artışı olunca kilo vermek istemeye başladım. bu elma sirkesi ve balı bende deniycem inşallah bi faydası olur…. 7_8 kilo versem yeter bana. iradeli bi insanımdır kendime güveniyorum….allah hepimize irade ve sabır versin arkadaşlar:)))

    2. Kenan yazmış:
      Ocak 2nd, 2011

      45 dakika spor(yüksek tempolu yürüyüş) + boğazı kısacağız.(un,tuz,şeker kesinlikle kullanmayacağız) + irade + VEEEEE: Sabah ve Akşam az ballı ELMA SİRKESİ…..SONUÇ: Yaşınız ve başınız ne olursa olsun hafta da kesin 2-4 kilo vermeniz GARANTİ..Ankara dan Türkiye min güzel insanlarına selamlar…İNANIRSAK BAŞARIRIZ..kilo disiplini kendimize olan saygımızdır.Esen kalın.

    3. melek yazmış:
      Ocak 4th, 2011

      benim 3 hafta oldu diyete başlayalı ve 5 kilo verdim… basenlerdende gidiyor kilolar, karındanda :) Allah hepimize yardım etsin… sizlerin nasıl gidiyor arkadaşlar diyetler?

    4. seher yazmış:
      Ocak 4th, 2011

      benim kilom durdu daha veremedim morelim çok bozuk

    5. ahmet yazmış:
      Ocak 5th, 2011

      valla dün başladım. yorumlardan çok etkilendim.ya
      yazmayın böyle şeyler her dakkika sirke içesim geliyor.

    6. yasemin yazmış:
      Ocak 6th, 2011

      bende elma sirkesini içiyorum ve yanında beşibiyerde çayda içiyorum ama hep 72 de kalıyorum bitürlü veremiyorum galiba doğumdaki kiloları vermek zor oluyo bide bu çay artık kabızlığımada iyi gelmiyo neden acaba bakalım bu ay kaç kilo verebilcem

    7. cansu yazmış:
      Ocak 6th, 2011

      mrb arkadaşlar ben elma sirkesini hiç sevmem yeni başladım ama içerken daha midem bulanıyor gibi zor içiyorum.ama ben bal katmadan içiyorum bal katınca içmem kolay olurmu elma sirkesinin o kokusu gidermi?

    8. seher yazmış:
      Ocak 6th, 2011

      bal kokuyu yok etmiyo ben de elma sirkesini burnumu kapatıp içiyorum.

    9. admin yazmış:
      Ocak 6th, 2011

      bal elma sirkesi içinde bulunan keskin kokuyu yok etmez. sadece tadını düzeltir.

    10. melis yazmış:
      Ocak 6th, 2011

      ben on gundur elma sirkesi kullanıyorum dogumdan sonra cok kılo aldım ve ben 10 gunde 5 kılo verdım tabıkı ekmek sadece sabah yedım oda iki dilim cok faydasını gordum herkeze tavsıye ederim

    11. seher yazmış:
      Ocak 6th, 2011

      kaç kilosunuz melis hanım elma sirkesini nasıl içtiniz ben okadar çabuk veremedim kilolarımı

    12. pınar:) yazmış:
      Ocak 6th, 2011

      arkadaşlar benim 30 kilo fazlam var. haziranda da düğünüm. bide midemde reflü,gastrit ve mide fıtığım var:(
      elma sirkesini nasıl kullanmam gerekir. yardımcı olursanız sevinirim…
      allah hepimizin yardımcısı olsun. kilolu olmak sorun ama bunu sadece kilolular anlar.. elma sirkesi içmekten bana başka önerisi olan olursa sevinirim…. teşekkür

    13. seher yazmış:
      Ocak 6th, 2011

      sabahları 3 tane zeytin çekirdegi yut hergün ardından 3 su bardagına 1er çay kaşıgı limon koy kahvaltıdan 30 dakika öne iç işe yarıyomuş bende yarın başlıcam

    14. üzüm sirkesinin faydaları: üzüm sirkesi cilde saça ve insan sağlığına yararları | Diyet, kilo verme, zayıflama, ahmet maranki, Şifalı Bitkiler yazmış:
      Ocak 6th, 2011

      [...] sağlayabilirsiniz. Zayıflamak için elma sirkesi gibi üzüm sirkesi de etkilidir. Ancak elma sirkesi ile zayıflama daha kesin sonuçlar [...]

    15. özlem yazmış:
      Ocak 7th, 2011

      benim 3 haftayı geçti ama hala 1 kilo verdim ilk zamanlar yediklerime çok dikkat ediyodum bu sıralar çok abartıyorum tekrar diyete başlıcam buarada bişey sorcam diyet yapmasak elma sirkesi yinede zayıflamamıza yardımcı olurmu?

    16. zeyno yazmış:
      Ocak 7th, 2011

      bal ve elmasirkesi karışımını sıcak suyla içerseniz kabızlığı önler ama soğuk su ile içerseniz tam zıttı olur ve kabızlığı attırır bence ılık suda içmek daha faydalıdır.

    17. PINAR:) yazmış:
      Ocak 7th, 2011

      seher çok teşekkür ederim. İnanıyorum ki bu kilolardan kurtulacağız. lütfen dua edin.
      ALLAHIM HEPİMİZ SAĞLIKLI VE GÜZEL KIL…. LÜTFEN ZAYIFLAYALIM…

    18. seher yazmış:
      Ocak 7th, 2011

      önemli degil canım inşallah kısa sürede istedigin kiloya ulaşırsın
      doktora hiç gittinmi pınar

    19. Melek yazmış:
      Ocak 7th, 2011

      selam

    20. Melek yazmış:
      Ocak 7th, 2011

      selam arkadaslar, bende Allah kismet ederse yarin sabah baslamak istiyorum elma sirkesi diyetine. benim 20 kilo fazlam var inshALLAH verebilirim
      Allah hepimizin yardimcisi olsun

    21. sandaloz sakızı zayıflatırmı-elma sirkesi sandaloz sakızıyla zayıflama | Diyet, kilo verme, zayıflama, ahmet maranki, Şifalı Bitkiler yazmış:
      Ocak 7th, 2011

      [...] sakızı elma sirkesi ile birlikte kullanıldığında müthiş bir zayıflama etkisi oluşturuyor. Elma sirkesi ve [...]

    22. Ahmet Maranki Elma Sirkesi ile Zayıflayın Diyor-Elma Sirkesi Zayıflama Kürü | Diyet, kilo verme, zayıflama, ahmet maranki, Şifalı Bitkiler yazmış:
      Ocak 8th, 2011

      [...] sadece zayıflamak için değil, cilde saça, sağlığa faydaları ile de kullanılmaktadır. Elma sirkesi yorumları incelenirse neredeyse her 10 kişiden 9 unun elma sirkesi ile zayıfladım dediğini [...]

    23. elma sirkesinin varise faydaları, cilde faydaları, elma sirkesi zayıflamaya yararları | Diyet & Sağlıklı Yaşam yazmış:
      Ocak 9th, 2011

      [...] elma sirkesi ile zayıflama [...]

    24. elma sirkesinin varise faydası-varis sorununa bitkisel çözüm | diyet sırları, zayıflama diyeti, kolay diyet reçeteleri yazmış:
      Ocak 9th, 2011

      [...] elma sirkesi ile zayıflama [...]

    25. rumeyda yazmış:
      Ocak 10th, 2011

      ya yorumlari okudum elma sirkesi gerçekten guzel bir yontem zayiflamak için deneyecegim insallah kolay kilo verebilirim bu yontemle bunun yaninda gunde 1 litre su içmek hizlandirirmi onu orenebilirmiyim lutfen

    26. PINAR:) yazmış:
      Ocak 10th, 2011

      kızlar merhaba vaktim oldukça yazacağım. elma sirkesi + 5 bi yerde içmeye başladım bu gün.
      yaşım 28
      kilom 90
      boyum 169
      hedefim kilom 70
      hadi bakalım kolay gelsin…:) hepimize…
      Seher VE Melek hadi bir birimize destek olalım. Ve gelişmelerden bildirelim…
      Öpüyorum hepinizi… Bizimde iskeletimiz İNCE!!!!

    27. seher yazmış:
      Ocak 11th, 2011

      merhaba pınar ben şu aralar spor yapamıyorum köyden gelen misafirlerim var onlar gitsin diyet yapıyorum ben 98 kiloyum yaş 35 boy 158 benim hedefimde 70 inşallah

    28. takıntılı yazmış:
      Ocak 13th, 2011

      ben sabahları normal oda sıcaklığında suya sadece sirke koyuyorm, acaba bal gerekli mi? 15 gün oldu tuvalet ihtiyacı daha çok duymaya başladım ama yanma var sirkenin etkisi olabilir. Umarım sonuç alırım

    29. merve yazmış:
      Ocak 13th, 2011

      merhaba arkadaşlar. bu 5i 1 yerde çay nedir? anlayamadım ben…

    30. seher yazmış:
      Ocak 13th, 2011

      mate yeşil çay biberiye funda yapragı sinameki diye biliyorum ben eczanede var

    31. sevgi yazmış:
      Ocak 14th, 2011

      slm ben 1 ayadan fazla ema sirkesi içiyorum ama zayıflamadım bunun sebeni nedir nasıl yapmam gerekir diyeti

    32. sevim yazmış:
      Ocak 14th, 2011

      ismım sevim 53 yaşındayım 90 kilodayım nasıl zayıflıyacayım mı bilmiyorum çunkü her yolu denedim birbirimize yardımcı olabilirmiyiz selamlar

    33. seher yazmış:
      Ocak 14th, 2011

      merhaba sevgi ben 4 aydır kulanıyorum sirkeyi fersan marka sabah aç karnına 1 yemek kaşıgı sşrke 1 çay kaşıgı bal sıcaga yakın 1 su bardagı su öglen aynı gece yatmadan 30 dakkika önce iç yemekten 30 dakika önce iç şekeri kes kepek ekmek ye bol salata yogurt bide azdan başla mekik çekmeye hergün çogalt kolay gelsin kaç kilosun yaş boy nekadar

    34. merve yazmış:
      Ocak 14th, 2011

      teşekkür ederim çay için :) bende fersan sirke kullanıyorum. 2,5 ayda 6,5 kilo verdim :) kepekli ekmek yerine çavdar ekmeğide iyi geliyor… bu arada ben 21 yaşındayım, 102 kiloydum şimdi 95.5 kiloyum :)

    35. seher yazmış:
      Ocak 14th, 2011

      spor yapıyormusun merve

    36. merve yazmış:
      Ocak 16th, 2011

      ewt haftada 2-3 gün 1.5 saat spor yapıyorum. ama 2 haftadır sınavlarım olduğu için spora ara verdim :( ben sirkeyi sabah aç karnına, akşamda yatmadan içiyorum. öğlen içmiyorum, ama bazı arkadaşlar öğlende içiyormuş. siz nasıl kullanıyosunuz seher hanım???

    37. seher yazmış:
      Ocak 17th, 2011

      ben 3 kez kulanıyorum sabah öglen yatmadan yarım saat önce spor a vaktim olmuyor tek mekik çekiyorum günde 300 kez 100 er yarım mekik bide 200 kez ayaklarımı göbegime dogru çekme hareketi alt karnı çalıştırıyo 54 beden etekten 50 beden oldum sıkılaşma çok oldu bende göbegimden kurtulsam başka bişe istemem ne sınavı ALLAH ZİHİN AÇIKLIGI VERSİN

    38. seher yazmış:
      Ocak 17th, 2011

      MERHABA SEVGİ HANIM SİRKEYİ İÇTİKTEN 1 AYDAN SONRA İNCELME OLDU BENDE KİLO AZ GİDİYO AMA SIKILAŞMA SAGLIYO BENİM YAPTIKLARIMI YAP KİLO VERİRSİN 3 LT SU İÇ 4 KUPA YEŞİL ÇAY İÇ ŞEKERSİZ KEPEK EKMEK YE GÜNDE TOPLAM 4DİLİM SABAH 2 ÖGLEN 1 AKŞAM 1 DİLİM YEMEKLERİN YANINA GÜNDE 1 SU BARDAGI YOGURT YEMEGİN YANINA ARA ÖGÜNDE 4 KEPEK BURÇAK BİSKÜVİ YEŞİL ÇAY İKİNDİ ARASINDA 1 MEYVE 1 SU BARDAGI YARIM YAGLI SÜTLE BİRLİKTE PEŞPEŞE OLSUN DAHA ÇOK YAG YAKARMIŞ SALATA HER ÖGÜN YE ÇORBA 1 KEPÇE HER ÖGÜN SEBZE YEMEGİ 8 ÇORBA KAŞIGI TA VUK YADA BALIK AVUCUN BÜYÜKLÜGÜNDE OLSUN KENDİ ELLİN ÖLÇÜSÜ AKŞAM 7 DEN ÖNCE AKŞAM YEMEGİNİ YEMİŞ OL ACIKIRSAN MEYVE SÜT YOGURT GİBİ BİRİNDE YİYEBİLİRSİN MEKİK ÇEK YADA 45 DAKİKA YÜRÜ KOLAY GELSİN

    39. aslı yazmış:
      Ocak 20th, 2011

      slm arkadaşlar.ben 1.63 boyunda 94 kg.diyetisyene başaladım 2 gn oldu fakat bunun yanında ema sirkeside icmek istiyorum ve yazılardan etkilendim yarın başlamaıyım :) ama şunu anlamadım biri bana anlarsın 2 keremi 3 keremi icecez gnde yardımcı olun lütfen:(((

    40. seher yazmış:
      Ocak 20th, 2011

      slm aslı ben günde 3 kez içiyorum sabah öglen bide yatmadan 30 önce aç karnına içiyorum selülüt gitti bende çok vardı sıkılaşma var dijital tartıdamı 94 çıkıyorsun ben 98 kiloyum

    41. aslı yazmış:
      Ocak 21st, 2011

      saol seher.evet dijital tartıda 94 cıkıyorum :( senin boyun kac?bakalım başadım bende diyete allah yardımcımız olsun.nasıl iciyorsun peki su bardagıylamı kac kasık sirke bal koyuyormusun aydınlatırmısın beni.nezamandır iciyosun kilo verdinmi:) stop…

    42. aslı yazmış:
      Ocak 21st, 2011

      ya tabi 2.5 sene önce kocam beni alırken 58 kgdım ve suan 94 kiloyum haiyle benim adam deliriyo:) zayıfa diye off ne yapacaz bilmiyorum inş işe yarar su sirke sabah aksam 1 bardak ıık suya 2 yemek kaşıgı sirke 1 tatlı kaşıgı balmı koyuyoruz uygunmudur böyle.nasıl yapsam anlamadım herkes degişik yazmış:(

    43. kaan yazmış:
      Ocak 22nd, 2011

      Mrb arkadaşlar.Salı günü bu karışımı uygulamaya başladım cuma akşam tartıldım 90.8 kilodan 89.0 a düştüm inanamadım.Ama kesinlikle ekmek yemiyorum kesinlikle kendinize hakim olmalısınız az yeme konusunda

    44. seher yazmış:
      Ocak 22nd, 2011

      slm aslı ben günde 3 kez içiyodum yemekten 3o dakika önce benim boy 158 yaş 35 4 çocugum var büyük kızım 19 yaşında 23 kilo versem yeter bana bu ara sirke içmiyorum limonlu ılık su içiyorum yemeklerden önce eskiden normal tartıda 100 kiloydum 8 kilo verdim şimdi yeni tartı aldım dijital 98 çıkıyom

    45. HüLya yazmış:
      Ocak 25th, 2011

      1.70 boyunda 72 kiloyum 10 kilo vermek en ideali olucak benim için buqün başlıcam sporla birlikte nekadar sürede nekadar kilo vericem bakalım sonuçları yazarım ;) birisi qünde 2 kilo verdiğini yazmış bu nekadar sağlıklı tartışılır… diyetisyenler bile bunu 1 ayda sağlıklı buluyorken.. bu kiloları qeri alma korkusu var hadi hayırlısı..

    46. Destina yazmış:
      Ocak 27th, 2011

      selam olsun tum guzel insanlara,
      yorumlariniz okudum her biri ayri bir hikaye, tsklerimi iletirim, benim admine bir sorum olacak :ilik su ile iki kasik elma sirkesinin icine balkatmasam ayni faydasini gorebilirmiyim? tskler cevabiniz icin ve tum zayiflamk isteyen herkeze basarilar dillerim ayni yolun yolucusuyuz.

    47. BETUL yazmış:
      Ocak 28th, 2011

      ben 22 yasindayim hamilelikte 25 kilo aldim elma sirkesini yapmaya baslayali 5 gün oldu bir an önce bu kulolardan kurtulmam lazim bana dua edin

    48. s.o.s!!! yazmış:
      Ocak 28th, 2011

      ii geceler arkadaşlar ben 22 yaşında 172 boyunda ve yüzün üstünde kiloadyım üstüünde kısmını söylemeye bile utanıyorum yınra ilk işim elma sirkesi almak olacak diyetistene gittim ama yine işe yaramadı:( yorumlar umut verdi tşk benim yaklaşık 65 kg fazlam var dua edin benim için iradem de kuvvetlensin…

    49. s.o.s!!! yazmış:
      Ocak 28th, 2011

      haberdar ederm inş…

    50. aslı yazmış:
      Ocak 29th, 2011

      Hayırlısıyla “seher” bir kilo versede kurtulsak..seherden sonra ballı sirke içeceğim.o buralarda varken asla..

    51. BETUL yazmış:
      Ocak 29th, 2011

      BIR SEY SORCAM NE OLUR HEMEN GERI CVP YAZIN ELMA SIRKESINI YAPANLAR DIYETTE YAPIYOMUSUNUZ YOKSA TEK SIRKEMI ICIYOSUNUZ

    52. sinem yazmış:
      Ocak 30th, 2011

      elma sirkesini kendiniz mi yaptınız yoksa satın mı aldınız .. işe yarayanlara soruyorum lütfen cvp verirseniz sevinicemm

    53. seher yazmış:
      Ocak 30th, 2011

      evet betül diyet yapıyoruz tek başına işe yaramadı bende

    54. BETUL yazmış:
      Ocak 30th, 2011

      sagol sehercigim ama bir sorunum var yazmistim ya dogumda 25 kilo almistim diye 15 kilosunu vermistim 10 kilo fazlaligim vardi,ve gecen hafta pazartesi elma sirkesine baslamistim fakat dün aksam test yaptim yine hamileyim cok üzgünüm bebegim daha 14 aylik,malesef bu kilolarin üzerine yine hamileyim bugün biraktim bende,aceba hamileyken icsem zarar verirmi???

    55. BETUL yazmış:
      Ocak 30th, 2011

      sagol seher ama malesef dün test yaptim ve hamileyim

    56. BETUL yazmış:
      Ocak 30th, 2011

      cook

    57. BETUL yazmış:
      Ocak 30th, 2011

      seher ne olur sen yazma.gözünü seveyim.

    58. seher yazmış:
      Ocak 31st, 2011

      senin sorularına cevap yazmam seni rahatsız eden ne gerçeklermi

    59. kararlı :) yazmış:
      Şubat 2nd, 2011

      arkadaşlar az yiyerek ve kesinlikle ekmekten ( pilav makarna) uzak durarak kilo verilebiliyor ama ilk 10 gün sanki hiç işe yaramıyor gibi olsada sonradan vücut çözülmeye başlıyor bunun yanında 2lt suyu mutlaka içmelisiniz, sabah aç karna ılık suya sirke ve bal karıştırıp içersen ve arada bitki çaylarınıda için bakın nası kilo veriliyo.:)) ilk başta kendini tutmak çok zor ama kararlı olursan oluyo malesefff.. bi zamanlar bende hep diyete başlayıp kilo vermeden bırakırdım :) ) ye ye nereye kadar

    60. ayşe yazmış:
      Şubat 2nd, 2011

      ben elma sirkesini 2 haftaya yakın içiyorum 2 kilo verdim sirke flnda kokmuorum içinede bal koymuorum 58 kiloydum şuan 56yım…

    61. merve yazmış:
      Şubat 3rd, 2011

      mrb kizlar ben 14 yasindayim ve 78kg hemen zayiflamak istiyorum artik evden disari cikamiyorum okula zor gidiyorum
      bu elma sirkesini bende denemek istiyorum ama sizce benim yasima zararlimi ??:S

    62. nergis yazmış:
      Şubat 7th, 2011

      kızlar benim adım nergis tartıya çıktım 88 çıktı boy 1.69.yaş 24.tabi doğumdan böyle oldum ve karar verdim 1 şubatta diyete başladım onuncu günü tartılcam merakla bekliyorum sporda yapıyorum cuma sonucu yazarım herkese kolay gelsin

    63. kumsal yazmış:
      Şubat 7th, 2011

      slm kızlar bende elma sirkesi içiyorum ama bal katmıyorum limon damlatıyorum o kadarda kötü değil
      fitnees ta yapıyorum.
      çok faydasını gördüm :) herkese tavsiye ederim

    64. elifsu yazmış:
      Şubat 8th, 2011

      ii akşamlar bende elma sirkesi içmeyi düşünüyom ama 9 aylık bebegim var emziriyorum bi zararı olurmu acaba ardımcı olunursa sevinirim

    65. meral yazmış:
      Şubat 8th, 2011

      merhabalar… ben geçen sene elma sirkesi ile 12 kilo verdim 2 ayda tabi diyette yaptım yediklerime dikkat ettim elma sirkesi içmeyi bıraktım diyetide bırakınca tekrar kilo aldım şimdi tekrar başladım umarım zayıflarım gelişmeleri yazarım.

    66. meral yazmış:
      Şubat 8th, 2011

      şu anda kilo 70 geçen sene 67 kilodan 55 kiloya kadar indim şimdi tekrar başladım elma sirkesine 1 su bardağı ılık suya 1 yemek kaşığı elma sirkesi katıyorum bazen de 2 yemek kaşığı sabah ve gece uyumadan önce günde 2 defa içiyorum 2 gündür sandaloz sakızıyla beraber elma sirkesini içiyorum umarım işe yarar elma sirkesi barsaklarıda çalıştırıyor ben bazen rezene çayına katıyorum 1 yemk kaşığı elma sirkesi öyle içiyorum barsak gazlarını alsın diye

    67. ecrin yazmış:
      Şubat 8th, 2011

      merhaba arkadaslar benm 6 yasında oğlum 8 aylık kızım var tam 75 kiloyum ne olur bana yardım edin kızımı emziriyorum elma sirkesini kullansam olurmu artık cok sıkıldım herkesin bana kilolusun demesinden nasıl zayıflayabilirim

    68. sude yazmış:
      Şubat 9th, 2011

      slm arkadaşlar ben de dün akşam başaladım yediklerime dikat etmeye çalıyorum umarım işeyarar herkeze bol şans:))

    69. meral yazmış:
      Şubat 9th, 2011

      iyi akşamlar arkadaşlar… elma sirkesine devam adiyorum .sabah ve akşamın yanında öğle yemeğinden sonra 1 tatlı kaşığı elma sirkesini 1 su bardağı ılık suya katıyorum hazmı kolaylaştırıyor sabahları aç karna içiyorum akşamlarıda uyumadan önce içiyorum… sabahları 1 saat spor yapıyorum . öğle yarım saat spor ve akşam da yarım saat spor . diyet uyguluorum kilo verirsem yazarım hepimize kolaylıklar

    70. seher yazmış:
      Şubat 10th, 2011

      bu gün karar verdim diyete devam daha önce 80 günde 8 kilo vermiştim yine vercegime inanıyorum

    71. Elma Sirkesi ve Limon Kürü-Elma sirkesi, su ve bal karışımı hazırlanışı, tarifi, nasıl hazırlanır? | diyet yöntemleri, zayıflama diyeti, kolay diyet reçeteleri yazmış:
      Şubat 10th, 2011

      [...] hem de yağ yakıcı ve tok tutucu özellikler arz eden bir bitkisel iksirdir. İnternette elma sirkesi yorumları şeklinde bir arama yaptığınızda yüzlerce elma sirkesinin kullananların olumlu yorumları ile [...]

    72. inci yazmış:
      Şubat 11th, 2011

      slm arkadaşlar ben 26 yaşındayım 1.70 boyunda 74 kiloyum kayınvalidemle iddaya girdik 3 ay içinde 10 kilo vericem diye eğer iddayı kazanırsam tepeden tırnağa bana kıyafet alıcak ve memlekete gidince oğlak kesicek kilo takıntısı var sanki çok kiloluymuşum gibi ama vericem 10 kilo bugün başladım elme sirkesi kürüne umarım en yakın zamanda veririm bu kiloyu herkezde görürher hafta tartıldığımda kilomu yazıcam herkezde yazsın canlarım

    73. elma diyeti nasıl yapılır-elma diyeti yapanlar ve elma diyetiyle zayıflayanlar kadınlar kulübü | Diyet, kilo verme, zayıflama, ahmet maranki, Şifalı Bitkiler yazmış:
      Şubat 12th, 2011

      [...] kaynaklanmaktadır. Elma diğer yandan da zayıflama ve diyetlerde gerek meyve haliyle gerekse elma sirkesi şeklinde yaygın faydalanma olanağı olan bir [...]

    74. elma diyeti listesi nasıl yapılır-elma diyetinin yorumları ve yaptım diyenler faydaları zararları | Diyet & Sağlıklı Yaşam yazmış:
      Şubat 13th, 2011

      [...] kaynaklanmaktadır. Elma diğer yandan da zayıflama ve diyetlerde gerek meyve haliyle gerekse elma sirkesi şeklinde yaygın faydalanma olanağı olan bir [...]

    75. elma diyeti ile zayıflama listesi kadınlar kulübü-elma diyeti nasıl yapılır-elma diyetiyle zayıflayanlar ve yapanlar | Sağlık, diyet, zayıflama, cilt bakımı, estetik ameliyatlar yazmış:
      Şubat 13th, 2011

      [...] kaynaklanmaktadır. Elma diğer yandan da zayıflama ve diyetlerde gerek meyve haliyle gerekse elma sirkesi şeklinde yaygın faydalanma olanağı olan bir [...]

    76. meltem yazmış:
      Şubat 13th, 2011

      arkadaşlar su sıcak olduğunda daha mı iyi oluyor

    77. meltem yazmış:
      Şubat 13th, 2011

      elma sirkesi diyetini bırakanlar kilo aldıklarını söyüyor doğruluk payı nedir

    78. BETUL yazmış:
      Şubat 14th, 2011

      EVET,BIRAKTIĞINIZ AN KİLO ALIYORSUNUZ.İŞTAHINIZ AÇILIYOR.öYLE DEĞİL mi? SEHER

    79. seher yazmış:
      Şubat 15th, 2011

      evet ben 2 kiloyu geri aldım çünkü yedim spor yapmadım ama işthı kestigi dogru grip oldugum için diyete başlıyamıyorum iyleşince başlarım inşallah

    80. BETUL yazmış:
      Şubat 19th, 2011

      Geçmiş olsun seher,İnşallah geri başlarsın.

    81. seher yazmış:
      Şubat 21st, 2011

      sağol betül iyleştim diyete 101 kiloyla başlıyorum bugün arkadaşlarım vermiş kiloları yaz geliyo nere kadar hırkayla kapatcam kiloları artık kararım kesin spor diyet sirke yeşil çay bol su haftaya kadar tartılmıcam 28 şubatta tartılıp yazarım kilomu

    82. aysun yazmış:
      Şubat 21st, 2011

      ben elma sirkesi içiyorum sadece bal koymuyorum içine böyle yaparak zayıflayabilirmiyim?

    83. seher yazmış:
      Şubat 21st, 2011

      aysun midene zarar verir balsız

    84. meltem :( yazmış:
      Şubat 21st, 2011

      merhaba kızlar bende deminden beri tüm yorumları harfi harfine okudum faysaını görenler çoğunlukta bende diyete girmeye şuan kaarr verdim umaraım işe yarar gelişmeleri mutlu bir şekilde sizlerle paylaşırım inşş.. ALLAH HEPİMİZİN YAR VE YARDIMCISI OLSUN ..

    85. uğur yazmış:
      Şubat 22nd, 2011

      ben ablamdan duydum o sabahları aç karnına bir kasık içip üzerinede bir bardak sıcağa yakın su içtiğini ve bu şekilde 10 kilo verdiğini söyledi bıraktıktan sonra 3 kilo almış ve tekrar başlamış şimdi 1,5 kg geri vermiş bende oluşan göbeğimi eritmek için dün itibari ile kullanmaya başladım sonuçlarını bir ay içinde görürüz umarım

    86. deniz yazmış:
      Şubat 22nd, 2011

      ben daha önce denedim ve toplam 10 kilo verdim:)ama şuan yine 15 kilo fazlam var çok kilolu durmuyorum ama tabi insanın asıl formunda olması en güzel şey:)yaz geliyo olmaz bu kilolarla elma sirkesi çok işe yarıyor.dün itibariyle başladım bakalım kilolarımdan kurtulacakmıyım.

    87. elma sirkesinin faydaları-elma sirkesi ile zayıflama 2011-elma sirkesiyle nasıl kilo verilir kilo verme | diyet yöntemleri, zayıflama diyeti, kolay diyet reçeteleri yazmış:
      Şubat 23rd, 2011

      [...] cilde, güzelliğe zayıflamaya ve sağlığa olan faydaları hakkında bilgiler vereceğiz. Elma Sirkesi kullanarak zayıflamak için uzmanlar bakınız ne [...]

    88. serdar yazmış:
      Şubat 23rd, 2011

      arkadaşlar bu formül gercekten işe yarıyor ben 173. boyunda 92 kiloydum sağlıklı yemeye daha yeni başladım daha doğrusu dikkat etmeye 5 gün oldu ve bu 5 gün içinde 2 bu karışımı içiyorum gercekten harika bütün zayıflama haplarını kullandım hepsinin faturaları bile hala durur hiçbiri bişeye yaramaıyor sadece paramızı alıyolar ama bu karışımla şuan kilom 89 sporda yapmadım paylaşmak istedim sadece herkese biran önce zayıflamayı dilerim

    89. melis yazmış:
      Şubat 24th, 2011

      Sabahları aç karnına elma sirkesini balla karıştırıp içince ayda 2 kilo verdim.teşekürler.

    90. seher yazmış:
      Şubat 24th, 2011

      günaydın melis diyet yapmadanmı verdiniz kiloları

    91. belgin yazmış:
      Şubat 24th, 2011

      arkadaslar ben 170 boyundayım ve 85 kıloyum 30 kılo fazlam var yanı 20 yasndayım elma sırkesıne yenı baslıyacaım dıyet ve sporla tabıkı szce ne kadr surede 30 kılo verebılırım hazırana kadr vermek istıorum mumknmudr lutfen cvp yazn teskkrler

    92. belgın yazmış:
      Şubat 24th, 2011

      arkadslar gerckten işe yarıormu 30 kılo vermeyı hdflıorum hazırana kadr mumkunmdr acaba lutfnn yazn

    93. seher yazmış:
      Şubat 24th, 2011

      diyetle beraber ayda 5 kilo gidiyo

    94. özgee yazmış:
      Şubat 24th, 2011

      arkadaşlar bende dün başladım bu küre sabahları kahvaltıdan önce aç karnına bir bardak ılık suya bir yemek kaşıgı sirkeibir çay kaşıgı bal koydum. bakalım bir hafta sonra ne olacak tekrar size döncemm,acayip motive ettiniz çok teşekkürler…

    95. özgee yazmış:
      Şubat 24th, 2011

      bende dün başladım bakalım hayırlısı….

    96. Elma sirkesi nasıl zayıflatır-Elma sirkesi zayıflatırmı-Elma sirkesi zayıflatıyor yorumları | diyet yöntemleri, zayıflama diyeti, kolay diyet reçeteleri yazmış:
      Şubat 24th, 2011

      [...] verme mucizesi var ki aslında gerçek olan bu duruma ben bile mucize gözüyle bakıyorum. Zaten elma sirkesi yorumları okuduğunuzda sizler de elma sirkesinin değişik faydaları hakkında insanların ne denli memnun [...]

    97. lilyy yazmış:
      Şubat 25th, 2011

      ben 1 hafta önce başladım ayın 18 inde, tartıldığımda 70.3 geliyordum, bu sabah tartıldığımda 69.0 geldim çok mutluyumm

    98. belgın yazmış:
      Şubat 25th, 2011

      arkadslar ben basladım ama içmekte zorlanıorumm ama içiorum tabı bakalım etkı edıcekmı yedklerımede dıkkt edıorum sekzdn snra bişi yemıorum meyva dsnda

    99. esra yazmış:
      Şubat 27th, 2011

      arkadaşlar bende bugün başladım bakalım.10 gün sonra size sonucu bildiririm.yaş 29.kilo 103.boy 182.

    100. seher yazmış:
      Şubat 27th, 2011

      bende 102 kilo olmuştum pazartesi diyete başladım bakalım yarın kaç çıkarım

    101. dilay yazmış:
      Şubat 27th, 2011

      evet yorumlardan sonra bende başlama kararı aldım…28 şubat sabah başlıyorum ve tam bir hafta sonra 6 martta size yazıcam..suanda 67 kiloyum, amacım ilk etapta 60 olmak umarım işe yarar

    102. emişim yazmış:
      Şubat 28th, 2011

      Arkadaşlar ben dogumda 30 kg aldım 25ni verdim yeşilcayın içine birazbiberiye ve kiraz sapıyla beraber demleyip 3fincan içiyorum hedefim 22 kg daha vermek ama yediklerime dikkat ediyorum yüksek kaloriden uzak durun ve kesinlikle hareketli olun hergün yarım saat yürüyüş şart bugünden itibaren elma sirkesini deniyeceğim HEPİMİZİN ALLAH YARDIMCISI OLSUN

    103. seher yazmış:
      Şubat 28th, 2011

      günaydın kızlar ben 101 oldum pazartesi yine yazarım

    104. duru yazmış:
      Şubat 28th, 2011

      arkadaslar meraba.bende elma sirkesi diyet ve sporla 1,5 ayda 6 kilo verdim.elma sirkesi tekbasına kilo verdirmiyor ama inceltiyor.sporu da hergun yarım saat yuruyus yapsanız yeter.hazirana kadar devam edicem gelişmeleri size yazarım.herkese iyi zayıflamalar

    105. seher yazmış:
      Şubat 28th, 2011

      tebrikler 25 kiloyu vermişsin inşallah bende veririm

    106. derya yazmış:
      Şubat 28th, 2011

      bir sorum olacak.ben doğal elma sirkesi aldım. ve satan kişi sabah öğle akşam 2 çorba kaşığı iç dedi. yani suyla karıştır felan demedi. aklım karıştı.

    107. sude yazmış:
      Şubat 28th, 2011

      ben bugun denedım elma sırkesı bal ve su karısımını hemde ac karnına ama ıcer içmez istifra ettim siz de olmuomu böyle bişey arkadaşlar???

    108. inci yazmış:
      Şubat 28th, 2011

      slm arkadaşlar kilo vermişim 11 şubatta 74 tüm bugün tartıldım 71.800 gr çok mutluyum

    109. çiloşşşş yazmış:
      Mart 1st, 2011

      valla çok gaza geldim bende…sanırım ilk işim sabah elma sirkesi almak..piyasada o kadar çok marka varki hangisini alsam diye şimdiden düşünüyorum…şişenin içine denilen miktarda hazırlayıp kısmetse sabah başlıcam…değişiklik olursa dönceeemm size arkadaşlar…

    110. özlem yazmış:
      Mart 1st, 2011

      mrb arkadaşlar elma sirkesini bende 1 haftadır kullanıyorum inşallah faydasını görürüm 71 kg la başladım.herkese iyi zayıflamalar…:)

    111. dilay yazmış:
      Mart 1st, 2011

      elma sirkesi evet sabah aç karnına kaldıramıyorum bende..bu yüzden akşam yemekten once ve yatmadan once bir çorba kasığı elma sirkesini az suyla direk kafama dikiyorum:)
      p.tesi günü umarım en azından 1 kilo vermiş olurum..tabi elma sirkesiyle bitmiyor iş…yemeği de azaltmak lazım

son yorumlar:

Comments

Comment from Nihat Özkaya
Time 03 Mart 2011 at 14:23

Elma sirkesini kendiniz yapın. Marketten alınan sirkeler asittir. Sirke asitine elma esansı koyuyorlar “Elma sirkesi” oluyor, üzüm esansı koyuyorlar üzüm sirkesi oluyor. Elma sirkesini kemdiniz yapın. Doğal sirke elde edin. Bu çok faydalı. Sirke yapımının tarifi internette var. Kesinlikle tavsiye ederim.

Comment from aylin
Time 12 Mart 2011 at 14:42

slm arkadaşlar bende 10 gündür içiyorum elma sirkesi karışımını 1.800 gr vermişim sabahları biraz zor olsada günde 4 kez aksatmadan kullandım vede 50 mekik çekebildim akşamları sonuç bu bence süperrrr inşallah bu hızla devam eder selamlar

Comment from admin
Time 12 Mart 2011 at 16:49

Gerçekten tebrik ederim Aylinciğim. Mekik te çok iyi olmuş. Bu azime bakalım 1 ayda kaç kilo verebileceksin…

Comment from yorgun
Time 13 Nisan 2011 at 14:51

arkadaşlar bende başlayalı bir hafta oluyor.ben yanında birde kiraz sapı içiyorum.vucudumdaki incelmeyi hissediyorum ama tartıya çıkmaya korkuyorum zaten evede tartıyı oralim bozulmasın diye almıyorum.umarım veririm 8 kilo fazlam vardı ama şimdi ne durumda bilmiyorum incelme var ama inşallah vermişimdir.bu arada markA çok önemlimi admin kardeş ben kemal kükrerinkini aldım ama bilgim yok hangisi iyi diye

Comment from doğa
Time 13 Haziran 2011 at 15:57

merhaba,ben bütün yorumları okudum en son 70 kilodayken rejim yapmıştım kendimin 70 kiloda çok şişman buluyordum şimdi 90 a yakın kilodayım..1,62 boyundayım yaşım 28 ..herkesin özürlü gibi davranmasından,yaşlı genç demeden herkesin kilomu hatırlatmasından bıktım,gitmediğim ne çok düğün,eğlence var elbise almak kabus..denize gitmek sorun,2 dk markete gitmek için giyinmek göbeği kalçayı,göğüsü kapatacak şeyler almaya çalışmak,hızlı şipşak hareket edememek gönlünce dans edememek heryerde kiloyu hatırlamak..diyet, spor, motivasyon ,para ,zaman.. bunları ayarlayamamak..etrafında bir arkadaşın olsun istiyosun gece gündüz yanında seni motive etsin..öyle biri de yok..herkes şekilci,insanlığın,çalışman,iyi yürekli olman eğer güzel bir vücutta sergilenmiyorsa gereksiz.elma sirkesine yürekten inandım,şu an elimde içiyorum ilk kez,kilo vericem biliyorum..ama zayıfladığımda hiçbir kilolu insanı rencide etmiycem,bana sevgilimin yanında göbeğim yüzünden hamilemisiiniz diyen satıcı kızı ve onun ne söylediğini duyduğu halde sürekli ne dedi diye soran sevgilimi,sevgililer gününde buluşacağımız mekana gelirken son dakika mağazaya girip sana hediye alacaktım ama herşey küçük işte sevgilimin gögüsleri büyük bedeni de büyük bu bedenler hep küçük deyip bunu bana oflayarak anlatan üstelik kendiside kilolu olan insanada artık kırgın değilim..başka diğer sebebleride göz önüne alarak onu bıraktım..marttı.şekilci insanları sevmedim sevmiycem,kendim için zayıflamak istiyorum,koşmak rahat hareket etmek güzel elbiseler giymek istiyorum.

Comment from pınar
Time 14 Temmuz 2011 at 07:27

yorumları okudumm ınanın bende 3 gundur içiyorumm elbette yememe içmeme kıssıtlamalar getırdımm umarım bende hadefıme ulasıp tekrardan bu sıteye gırıp gururla yazarımmm :-))
75 kiloyumm hadefim 6o lara düşmekk

Comment from kara kiz
Time 17 Temmuz 2011 at 12:11

arkadaşlar ben yorumlarınızı okudum size kendi öykümü anlatayım ben 32 yaşında 93 kilo bi bayandım ve hiç diyet yapmadım bir gün oğlumun bi sözü bana cok dokundu ve o gün kendimde bi değişiklik yapmaya karar verdim ben ypıcam dedim ve basladım ne yaptıgımı merak ederseniz yazayım sabahları bir bardak ılık suya 2 corba kaşıgı A.marankinin elma sirkesinden koyup içtim sabah kavaltıyı börek poça yerine bir dilim kepek egmegi ve beyaz peynirle yaptım öğlen ne pişirdiysem o gün o yemekten az miktarda yedim ha bu arada kendime pazardan 2 adet küçük tabak aldım yemekleri onda yedim ve yemek yaparken aycicek yagını bir caybardagı değilde 2 yemek kaşığıyla pişirdim yürüyüş yaptım ve üçbuçuk ayda 20 kilo verdim şu an 73 kiloyum hedefim 60 ara ara bozdum tabi bende ama hemen telafi ettim ertesi gün bozmadan devam ettim inanırsanız yaparsınız insanın istedikten sonra yapamayacagı şey yoktur size kolay gelsin ben bunları neden yazdım size şöle söyleyeyim hep derdimki bana zayıfla diyenlere aman yiyende ölüyo yemeyende boşverr derdim ve ben hiç zayıflayamam derdirm anladımki bu düşünce yanlış istedikten sonra yapılabiliyo 50 beden giyiyodum şu an 42 beden giyiyorum ve cok mutluyum.. darısı basınıza:))kolay gelsin

Comment from fatma
Time 27 Temmuz 2011 at 00:22

merhaba ben elma sirkesini bir haftadır kullanıyorum 1 kilo vermişim ama ben katmıyorum sıcak su ve elma sirkesi koyuyorum sadece bence kesinlikle denemelisiniz bunu zayıflamasanız dahi kabızlık ve şişkimliğe çok iyi geliyo kherkese sağlıklı günler

Comment from beyzanur
Time 16 Şubat 2012 at 12:16

ya arkadaslar ben 5 gundur yapıyorum ama bal katmıyorum ama benım tam aksine iştahımı açtı nedense ama bı rahatlık ve hafiflik var inşallah işe yarıycak galiba yorum yapmak için 5 gun az bir süre cunku bu formul daha uzun vadeli gibi grnuyor.ama çok istikrarlıyım burdakı yorumlar insanı çok motive ediyor.haydi zayıflamayaa 10 kilo vermeliyim..

Comment from Heja Koyuncu
Time 28 Eylül 2012 at 10:29

Ben iki gündür elma sirkesi diyeti yapıyorum ve iki günde yarım kilo verdim.inanilmaz bisey bu.tavsiye ederim!

Comment from hilal
Time 15 Kasım 2012 at 19:42

DÜN BAŞLADIM ELMA SİRKESİ KÜRÜNE..700 GR WERDİM ŞU AN 83 KİLOYUM HEDEFİM 1 AYDA 10 KİLO KENDİME İNANIYORUM.Bİ AY SONRA GÖRÜŞÜRÜZ..

Comment from hulya
Time 14 Ocak 2013 at 10:54

Merhaba arkadaşlar, bende cuma günü başladım sirkeli sudan içmeye. Şu an 76 kiloyum ve 55 kiloya kadar inmek istiyorum ,inş.. yalnız günde kaç kez içmeliyim bu sudan ve birde su ılık mı yada sıcak mı olmalı?

Comment from ceren
Time 29 Mart 2013 at 03:52

arkadaşlar ben elma sirkresine bal koymuyorumm bısey olurmuu engel olurmu zayıflamayaa

Comment from sevil
Time 03 Nisan 2013 at 12:19

kızlar ben 90 kiloydum elma sirkesi ve sogan suyu birde günde 3 lt su icerek 5 ayda 30 kilo verdim ekmegi de kesnlikle yemedim ama yemeklerden yiyebilirsiniz abur cubur da yok fakat 10 günde bir diyeti bozup istediginizi yeyin günde yarım saatte spor yapın bunu yaparsa herkez verir dişinizi sıkın biraz

Comment from sevil
Time 03 Nisan 2013 at 12:21

ve sirkeye bal atmayı aklınızdan cıkarın bal kilodan baska bisey degil sadece ılık su ve sirke

Comment from ayşen
Time 09 Nisan 2013 at 20:25

bende 25 yaşında 172 boy ve 77 kiloyum kikolu olmaktan yoruldum artık çok kararlıyım yarın başlıyorum inşallah 60 a inene kadar devam zayıflayanlar lütfen birbirimize destek olalım ve gelişmeleri yazalım

Comment from halime
Time 20 Nisan 2013 at 16:10

arkadaşlar yorumları okudum inş bugün bende başlıcam.üzüm sirkesiyle de olurmu.

Comment from zeynep
Time 20 Nisan 2013 at 16:12

arkadaşlar yorumları okudum inş bugün bende başlıcam.üzüm sirkesiyle de olurmu.

Comment from derya
Time 04 Mayıs 2013 at 20:19

Arkadaşlar ben 1,72 boyunda 64 kıloydum… 1 haftadır düzenli bir şekilde sabah aç karnına 1 bardak suya 4 yemek kasıgı kadar siirke koydum ve bunu akşam yatarkende içtim…. ve bır haftada 2 kılo verdim… yanlız 8den sonra yemek yemedım.. bence herşeyin başııı İRADEE derimmm… inanın verebilirsin

Comment from songüzel
Time 20 Mayıs 2013 at 11:03

arkadaslar bn elma sirkesini hç denemedm ama denycem artk bnde 162 boyundaym 19 yasndaym 7ay öncesine kadar 80 kiloydum suan 68e düştm ekmegi bıraktm sadece kahwaltıda cawdar ekmegi yiyorum braz bogazdan kesince gerçekten zayıflanılıyor

Comment from songüzel
Time 20 Mayıs 2013 at 11:11

gerçekten sizi takdir edyrm öyle insanlara bnde çok rastladım smdi 80 kilodan 68e düştm gerçekten vazgeçmeynce pes etmeynce oluyor

Comment from ccc1988
Time 28 Mayıs 2013 at 19:57

bende yakında başlycagım umarım işe yarar :)

Comment from ayşen
Time 02 Temmuz 2013 at 14:00

dün akşam okudum yorumları ve bu sabah başladım sirkeli suya :) hedefim 5 kilo vermek..ikinci hedefim 5 kilo daha. sonra buraya gelip hepinizi öpecem :)

Comment from sibel
Time 13 Ağustos 2013 at 12:58

selamm benimde 4 gun oldu basliyali ins basarili olurumm 10 kilo fazlam varrr

Comment from sibel
Time 13 Ağustos 2013 at 13:03

bir sorum olcak ben bal koymuyorum sadece suyun icine iki yemek kasigielma sirkesi birazda limon SIKIYORUM bal koymasam olurmuuu??

Comment from pınar
Time 04 Aralık 2013 at 12:25

merhaba şu elma sirkesiyle bi ben zayıflayamadım heralde 1 ay boyunca tariş markayla yaptım içtim 1 haftadırda fersanla yemeklerden önce yapıp içiyom ama tık yokkk yaaaaa işe yaramıyo boşuna içtim

Comment from olacak inşallah
Time 28 Ocak 2014 at 16:35

merhaba arkadaşlar ben 1.68 boyunda 85 kiloyum yaşım 17 bu karışımı 3 gündür içiyorum bide dün 3 lt su içtim inşallah faydasını görürüm ben işe yarayacağını düşünüyorum bugünden itibaren akşamda deniycem 25 kilo fazlam var 60 kilo ideal kilom ulaştığımda mükemmel olacak günde 1 ya da 30 dk pilatesle işe yarar heralde umarım 5 ayda tüm kilolarımı veririm hepiniz umarım istediğiniz kiloya ulaşırsınız

Comment from Esranur
Time 29 Ocak 2014 at 22:49

Bende denedim 15 günde 57den 54e düştüm yemek yememiş halim 53 52 arası gelip gidiyordu hatta. Normalde iradesiz bir insan olmama rağmen bu defa azimli davrandım ve verdim. Benim uyguladığım kür bal’sız direk sirkeli suydu 400ml suya 3 kaşık dolu dolu elma sirkesi burnumu kapatıp dibine kadar içiyordum sabah akşam bal hiç kullanmadım bunun yanında akşam 5ten sonra kesinlikle ağzıma lokma koymadım artık gece dayanamicak noktaya geldiğimde elma sirkeli suyumu içip yatıyordum ama gün içinde kendimi hiç kısmadım istediğim yemeği (ekmek olmadan) yiyordum. Bu kadar kilo vermeme çok şaşıdım ama denildiği gibi herşey iradeli olmakta. Kural basit sabah akşam sirkeli su ( Balsız ) akşam 5ten sonra ( siz bunu 6 yapabilirsiniz ) kesinlikle yemek yok. Eknek ve hamur işi yok görün bakın nasıl inceliyorsunuz :))

Comment from deniz
Time 12 Şubat 2014 at 21:39

bence limon yiyin mekik çekin kankiler faydası var

Comment from Elma sirkesi işe yarıyormuş
Time 07 Temmuz 2014 at 13:25

Arkadaşlar inanmayacaksınız ama ben sabah başladım sabah aç karnına içtim buna başlamadan önce tam olarak 61.5 dim şimdi ise sabah içtiğim elma sirkesi tarifinden sonra kahvaltı yaptım ve üstünde dondurma yedim kilomu merak ettim ve tam olarak 61.02 çıktım şuan karnım çok tok ama gerçekten 1 kg vermişim çok sevindim ben 2 çorba kaşığı sirke ve 1 tatlı kaşığı bal koydum ama tadını beğenmedim sizce 2 çorba kaşığı sirke yerine 2 tatlı kaşığı sirke mi koysam ?

Comment from ceren
Time 14 Ağustos 2014 at 11:33

başlayalı 3 gün oldu 3 hafta yapmayıı düşünüyorum umarım zayıflarım allah herkeze yardım etsin işallah herkez istediği kiloya ulaşır kilo insanın çok canını sıkar benim resmen psikolojimi bozduu işallah zayıflarımm ..

Write a comment